冬天这么冷，还要洗头发！那么冬天该怎么洗头发呢？怎么洗最合适呢？冬天多久洗一次比较好？最好什么时间段洗头发最有利于健康呢？接下来就请跟随大众健康网小编一起看看洗头发的最佳时间介绍吧！

1、冬季洗头的危害

冬天最大的特点就是天气寒冷，如果你稍有不对，就会冻着身体。如果你早上洗头，因为早上温度相对较低，洗了头发干得很慢，这样会使得你头疼；倘若那天还刮着风，那么你的脑袋受凉之后就很容易感冒。如果你有颈椎病，冬天洗了头，受了凉，你的病就会越来越严重的。如果头发还没有干就睡觉了，这样也会使头部受凉。

2、最佳的洗头时间

冬天洗头，最好在中午。一方面，中午是一天中气温最高的时候，这样你在洗头的过程中就不容易受凉；另一方面，洗完头吹个半干，你还有一下午以及一晚上的时间让头发完全变干。如果中午没有时间，那么就晚上下班回家后洗，这个时候的气温已经是比较低的了，洗完以后一定吹干或者擦干。

3、洗头发不必太勤

一般人的头发是没有必要每天都洗的，如果每天洗，就会洗掉你头发上面的保护膜，使得发质变差，头发变得干枯毛燥、分叉打结。如果你头发容易出油，一个星期洗个两三次就好；如果你是干性发质，一个星期洗一次都行。

4、这么洗头最科学

冬天洗头，最好在白天，洗完之后可以薄薄地上一层精油，可以锁住头发上的养分和水分。洗完之后一定要吹干，至少也得把头皮附近的头发擦干了，免得受凉。如果头发是湿的，最好不要出门或者入睡。洗头也不用太频繁。