柠檬菊花茶因其独特的口感与营养美容功效而备受女性的喜爱，那么你知道柠檬菊花茶是怎么做出来的吗？自制柠檬茶应该么做呢？现在就跟随小编一起来学习一下吧。
准备适量的山楂片、决明子、昆仑雪菊花、薄荷叶、柠檬片和冰糖；
向锅中加入适量的水，然后把清洗干净的山楂片和决明子放入锅内，开大火煮至沸腾，然后改用中火炖煮约五分钟；
将昆仑雪菊花、薄荷叶、柠檬片清洗干净然后同冰糖一起放入锅内，其中如果是鲜柠檬在切片之前要注意用盐搓洗或热水浸泡来去除新鲜柠檬表皮的蜡质，且切片要薄，如果是用柠檬干则洗干净即可；
煮至沸腾即可关火，等冰糖完全溶解后，即可装入杯中慢慢饮用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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