青春期的女孩子胸部还未发育不要着急，如果确实比同龄人晚发育，可以通过饮食来丰胸，不要擅自去找一些方法丰胸，对身体是一种伤害。十八岁丰胸吃什么好？青春期丰胸吃什么好？

1 、鸡内金山药粥

用料：鸡内金5克，山药30克，大米100克，白糖适量。

做法：将鸡内金研为细末备用。山药去皮洗净，切块，大米淘净，与山药放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时调入鸡内金粉、白糖，煮至粥熟即成。

功效：每日1剂。可健脾开胃。

2、大枣元肉粥

用料：大枣5个，桂圆肉10克，粟米100克，白糖适量。

做法：将大枣、桂圆肉择净，粟米淘净，与山药放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时调入鸡内金粉、白糖，煮至粥熟即成。每日1剂，可补益脾胃。

功效：每日1剂，可补益脾胃。

3、海参虾米粥

用料：海参30克，虾米15克，大米100克，调味品适量。

做法：将海参浸透，剖洗干净;葱姜切细;虾米发开，洗净。将海参加清水适量煮烂后，加大米、虾米煮为稀粥，待熟时，加入葱花、姜末、细盐等，稍煮即可。

功效：每日1剂，晨起空腹服食。可补肾、益精、养血。

4、番木瓜粥

用料：番木瓜50克，大米100克，白糖适量。

做法：将木瓜洗净，切细备用。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入木瓜、白糖，再煮一二沸即成。

功效：每日1剂。可利湿开胃。适用于乳房发育瘦小。

5、参芪桂圆粥

用料：党参30克，北黄芪、桂圆各10克，大米50克，白糖适量。

做法：将诸药水煎取汁，同大米煮为稀粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成。

功效：每日2剂。可补益心脾，养血安神。适用于乳房发育瘦小，心悸失眠，记忆下降等。

6、猪脊鸡肫粥

用料：猪脊肉、鸡肫各50克，大米100克，调味品适量。

做法：将猪脊肉、鸡肫洗净，切细，用香油烹炒一下，而后与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、花椒、食盐、味精等，再煮一二沸即成。

功效：每日1剂。可补中益气，滋养脏腑，滑润肌肉。适用于乳房发育瘦小。

7、人参牛乳粥

用料：人参粉2克，牛乳适量，大米100克，白糖少许。

做法：将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待煮至半熟时，去米汤，加人参粉、乳汁、白糖，同煮为粥。

功效：每日1剂。可补养气血，健运脾胃。适用于乳房发育瘦小，饮食减少等。