现在天气逐渐转冷,过敏性鼻炎容易受到冷空气的影响,导致流鼻涕、鼻塞、鼻痒等症状,发作起来呼吸困难,十分难受,那么过敏性鼻炎要如何调理呢?
(1)可以取党参10g、白术7g,干姜5g,炙甘草3g,盐酸苯海拉明1.25g。将这些药物磨成细粉,混合均匀后密封备用。每次取0.2g填入肚脐,外用纱布、医用胶带或伤湿止痛膏固定,夏季3天、冬季7天换一次药。这个方法没有任何副作用,孩子也可以放心使用。
(2)饮食方面要忌食生冷刺激的食物,多吃富含维生素C的蔬菜和果品。大枣富含维生素C,益气补血,有抗过敏的作用。可以每天用10枚大枣去核、切片煮水喝。
食疗和中药外敷的方法相配合,1~2周之内会有明显改善,轻度过敏性鼻炎可以完全治愈。
(3)过敏性鼻炎症状较严重的人可以每天按揉迎香穴和印堂穴。迎香穴在鼻唇沟上,鼻翼外缘的凹陷中,有通鼻窍、驱散鼻内郁热和寒气的作用。印堂穴位于两眉中间,眉头连线的中点处,有明眼目、通鼻窍、宁心安神的作用。每次点揉两个穴位分别1分钟,再从下往上推,一直从迎香穴推到印堂穴,推到鼻梁两侧发热为止。
肾阳是一身阳气之本,肾阳充足有助于提升各脏腑的阳气,改善、治疗各类过敏性疾病。委中穴是膀胱经的穴位,有助于改善肾的功能,对治疗过敏性鼻炎也有帮助。
1、黄花鱼头汤
扶正祛邪,补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。
取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。
2、丝瓜藤煲猪瘦肉
清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。
取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。
3、辛夷煮鸡蛋
通窍,止脓涕,祛头痛,滋养扶,正主治慢性鼻窦炎,流脓涕。
用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将砂锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。
4、桑菊杏仁粥
桑叶9克,菊花6克;甜杏仁9克,粳米60克。前二味加水适量煎煮,去渣取汁,加甜杏仁、粳米煮粥。疏散风热,宣肺通窍。早晚食用。
5、柏叶猪鼻汤
消炎通窍,养阴扶正,主治鼻流臭涕。
取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。
6、羊粉
主治慢性鼻炎取羊睾丸一对,洗净后,放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑),研成细末,用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完,连续用2-3天见效。
7、黄芪粥
黄芪400g,百术230g,防风240g,桔梗120g,甘草60g,米20g(一天用),除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器(有盖)保存。将400cc水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。将(1)的10g磨粉放入(2)中,小火煮沸,灭火盖上盖等5分钟即可。
1.局部加温。平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位,可以局部血液循环,改善鼻炎。此外,还可以用电吹风的温热对鼻子或面部进行局部加温,同样可以达到治疗鼻炎的目的。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方式之一。
2.心情愉快。疾病的疗效除了与治疗是否及时有关,患者的心情也会影响治疗效果。过敏性鼻炎其中一个诱因与心理因素有关,长期处于紧张、压抑等状态下,也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。
3,注意作息。预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳,注意养成良好的作息习惯,不要通宵上网。
4.积极锻炼。每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎最简单和有效的方法。而且积极进行体格锻炼,可以增强抵抗力,也可以避免其他疾病入侵。
5.预防感冒。很多过敏性鼻炎患者病情反复发作主要都是由感冒引起的。所以预防过敏性鼻炎,首先就要预防感冒。
6.注意饮食营养。食物和药物过敏也会诱发过敏性鼻炎,所以有过敏史的人要特别注意牛奶、鸡蛋、海鲜类食物等过敏性食物和注意使用青霉素、横胺类药物等常见致敏药物。
7.注意环境因素。鼻部接触和吸入某些物质后也可能发生过敏反应,诱发过敏性鼻炎。所以要注意周围环境卫生,比如是花粉、螨虫、动物皮毛、粉尘等都可能是过敏性鼻炎的发病原因。据研究表示,对花粉过敏的人群,患过敏性鼻炎的几率更高。
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