股骨头坏死是一种非常危险的骨骼疾病，严重情况下可能会导致残疾，在生活护理方面有许多需要注意的地方，特别是饮食，良好的饮食对疾病的康复是有帮助的，下面就来详细了解股骨头坏死的食疗方法吧。

1、莲花粥

食材：银花15g、莲米30g、白糖少许

做法：将银花洗净，水煎煮沸5分钟后去渣取汁，加莲米煮至莲米熟透，加白糖调匀服食，每日2剂，可清热解毒。

功效：适用于病变初期，热毒内扰局部灼热疼痛功能受障者。

2、益母大枣汤

食材：益母草50g、大枣250g、大茴香10g、赤砂糖50g

做法：将益母草水煎，取汁加茴香、大枣、砂糖煎沸后去渣留汁，早晚分服，并服食大枣。

功效：此食疗可活血行气化淤止痛。适用于病变中期髂膝酸痛不止劳累后加剧者。

3、二豆苡米粥

食材：绿豆、赤豆、苡米各25g

做法：将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥。待熟后调入白糖服食。每日2剂

功效：可清热解毒消肿止痛。适用于病变初期髂膝疼痛局部肌肤灼热口干苦粘者。

4、龟鳖猪脊髓膏

吃死：水龟、鳖鱼各2只、猪脊髓250g、冰糖250g、生姜10g

做法：将龟鳖去内脏洗净，猪脊随洗净，生姜切碎加水，文火煮至烂熬去骨加冰糖，文火浓缩成膏，恒温装瓶。每日早晚各服一汤匙，温开水送服。

功效：可滋阴清热补肾壮骨。适用于病变后期体瘦内热盗汗口干等。

5、十全大补汤

食材：猪肉500g、猪肚、乌贼鱼各50g、党参、炙黄、芪炒、白术、酒白、芍茯苓各10g、肉桂3g、熟地、当归各15g、炒川、芎炙、甘草各6g、生姜30g、猪杂骨、葱花椒各适量、做法：将猪肉、猪肚、墨鱼洗净、葱姜杂骨拍破、用药布包同放锅中加清水，姜黄酒食盐适量，煮沸后转文火煮至肉肚熟后取出，切片放回汤中去药包，煮沸即成。每日早晚各服一碗，服完后隔5日再服下1剂，连续5-10剂可双补气血。

功效：适用于病变后期气血亏虚肝肾不足面色萎黄肢软心悸等。

6、穿山龙炒鸡蛋

食材：3个鸡蛋，6g穿山龙，精盐、素油各适量，香油少许。

做法：将鸡蛋磕入碗内，加洗净切碎的穿山龙，搅拌开来，再加入精盐、香油，搅拌均匀。在锅内倒入油烧热，将搅拌好的的鸡蛋倒入烧熟即可。

功效：该儿童股骨头坏死食疗方法有一点需要大家注意，就是食物必须要一次吃完。有健脾化湿，清利关节之功，适用于股骨头缺血性坏死之湿热不重，正气已虚者。

7、肉鳝羹

食材：15g杜仲，250g黄鳝，100g猪肉，葱、姜、料酒、醋、胡椒粉各适量。

做法：将杜仲加入水煮好去渣，取汁备用;宰杀黄鳝，去内脏洗干净，用开水略烫，刮去外皮上的粘物，切段;将猪肉剁成沫，放油锅内煸炒，加水及杜仲汁，放入鳝鱼段、葱、姜、料酒，烧开后改温火煮至鱼酥，加上醋、胡椒粉，就可已起锅，撒上香菜。

功效：这道菜配餐食用。有补肝肾，益气血，祛风通络之功。适用股骨头缺血性坏死症见肝肾不足者。

8、股骨头坏死注意事项

1、加强髖部的自我保护意识。

2、走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

3、在体育活动之前，要充分做好髖部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

4、在扛、背重物时，要避免髖部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

5、髖部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

6、生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。

7、不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物。

8、要适当控制自己的体重，以免身体过胖。

9、股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料。

10、低脂、低胆固醇饮食。