宝宝生长到一定的年龄之后就需要开始喂养辅食了，这样可以促进宝宝生长发育，对宝宝健康也能带来很多的好处，那么宝宝辅食一天吃几次？宝宝辅食一天几顿合适？宝宝辅食也是要掌握方法的，下面就来详细了解喂养辅食需要注意的内容吧。

1、宝宝辅食一天吃几次

从一次开始。宝宝刚开始添加辅食，一天一次就行了，得慢慢来，由少到多，循序渐进，不在乎宝宝吃多少，而是让孩子开始练习咀嚼和吞咽，给以后吃固体状食物打基础。如果己经添加比较长时间了，可以考虑一天两餐，一岁以后就可以给宝宝一天三餐了。

2、宝宝辅食一天能吃几种

先从一种开始。宝宝添加辅食的原则是：由一种到多种。在1—2天之内给婴儿所加食物的种类不宜超过两种以上，避免宝宝对食物产生厌烦的心理，还要看看宝宝有没有过敏的现象，所以一次只能喂一种食物。等宝宝对不同种类、不同味道的食物接受后，每天可以吃2-3种辅食。

3、宝宝辅食一天时间表

宝宝吃辅食的时间参考表：

第一顿：早点--喝奶--早6:00点左右。

第二顿：早饭--辅食(米粉、粥、菜泥、肉泥)类--早8:00点左右。

第三顿：午饭--喝奶--中午12:00点左右。

第四顿：午点--喝奶--下午15:00-16:00点。

第五顿：晚饭--辅食(米粉、粥、菜泥、肉泥)类--晚18:00点左右。

第六顿：夜宵--喝奶--晚22:00点左右。

到1岁左右，可以和成年人一样，正常三餐，早晚两顿奶。

4、宝宝辅食添加顺序

(1)从种类讲

应按“淀粉（谷物）—蔬菜—水果—动物”的顺序来添加，首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

(2)从数量讲

应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃，如喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。以添加鸡蛋黄为例，开始添加的时候应从1/5或1/4加起，历经1—2周可加至一个以让孩子的胃肠道功能有个逐步适应的过程。

(3)从质地讲

按如下顺序添加—先液体（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

5、从时间讲

建议从6月龄开始添加流食（如奶粉、米粉、菜泥等），从7-8月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等），9-11月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），12~15月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

6、注意事项

宝宝满一周岁前，所有的食物都不能加任何盐，过多的盐会对宝宝还未成熟的肾造成负担。另外，宝宝的辅食中不要加糖，吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险。

7、宝宝辅食需知

1、辅食要一种一种的添加。添加某种辅食，如宝宝表现出不适，如呕吐腹胀腹泻、消化不良，不爱吃等，就要暂时停止添加，也不要添加另一种新的辅食，但可继续添加已经适应的辅食。1周后，再重新添加那种辅食，但量要减少。

2、即使宝宝特别爱吃辅食，也不能断奶，4-6个月的宝宝仍应以奶类为主要食物。

3、如果宝宝总是把喂进去的辅食吐出来，或用舌尖把辅食顶出来，就暂时停止这种辅食的添加，改喂其他种类，或等1周后重新添加。

4、不要因为宝宝不爱吃辅食就不给奶吃，惩罚宝宝。

5、不要因为宝宝不爱辅食就认为宝宝厌食，给宝宝吃药。

6、不要因为给宝宝做辅食，就减少和宝宝玩、带宝宝去户外活动的时间。

7、上班的妈妈，不要因为要工作而断母乳。

8、不要只给宝宝吃商店出售的代乳食品和辅食。

9、对辅食商品说明书上标注的喂养量，不可机械照办。宝宝食量是有差异的，应该灵活地对待说明书上的推荐量。如果宝宝吃不了推荐的量，妈妈不顾宝宝的反抗，当宝宝张嘴大哭时，乘机把一勺米粉塞到宝宝口中，这种做法是极端错误的。

10、不要忘记给宝宝喝水。