蜂蜜水是生活中很常见的饮品食物，其中含有丰富人体所需的营养成分， 适当饮用可以为人体带来很多的好处，那么产后可以喝蜂蜜水吗？产后能喝蜂蜜水吗？蜂蜜谁在饮用方面也有不少要注意的地方，下面就来详细了解产后饮用蜂蜜水的影响吧。

1、产后可以喝蜂蜜水吗

对于产妇来说，如果没有母乳喂养可以经常喝点蜂蜜水，这样缓解便秘，补充适当的营养成分，提高产妇免疫力；如果产后有哺乳的产妇建议少喝蜂蜜水，蜂蜜中的天然激素也可能影响胎儿的发育。

2、产后喝蜂蜜水的好处

而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，容易产生便秘。产后适量的食用蜂蜜水可以帮助肠道蠕动，促进新城代谢，修复肠粘膜，改善肠道功能，促进新消化蠕动，可以从根本上改善缠手便秘的症状。

3、产后每天喝多少蜂蜜水

蜂蜜水不能多吃，每天的量要注意控制，最好是每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，一般的就是300ML水中加2勺蜂蜜就足够了~有便秘的情况的话，可以略微吃一点核桃仁，玉米，红薯粥等来协同蜂蜜起到润畅通便的作用就可以了。

4、为何产后哺乳不喝蜂蜜

蜂蜜、蜂王浆、花粉中都含有一定量的激素，虽然是天然的，但宝宝太小，蜂蜜水中的这些激素成份通过母乳被宝宝吸收的话，会使宝宝发育过早，不利于宝宝的健康成长。

5、产后喝蜂蜜水注意什么

对于产后哺乳期的妈妈来说，建议不要过多的食用蜂蜜水，蜂蜜中含有一定的激素，会通过母乳被宝宝吸收，蜂蜜水虽然是天然的，但宝宝太小，如果宝宝食用过多的蜂蜜水会使宝宝发育过早，不利于宝宝的健康成长。所以建议少喝。

6、产后护理需知

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。