有许多老一辈的人习惯于用白醋泡脚。当然白醋里面含有醋酸，本身醋酸有一定的杀菌作用，但是平常用的食醋当中，醋酸的含量非常低。那么，白醋可以泡脚吗？白醋怎么泡脚？下面，和大众健康网一起了解一下吧！

本文目录

1、白醋可以泡脚吗

2、白醋怎么泡脚

3、白醋有哪些功效

白醋可以泡脚吗

可以。

白醋是可以用来泡脚的，并且效果比较良好，它不仅可以作为调味品，如果泡脚的话可以促进血液循环，促进新陈代谢，对人体有益无害。在睡前往热水中倒入白醋泡30分钟左右，可以有效的改善睡眠质量，提高睡眠质量。

白醋怎么泡脚

用白醋泡脚时，可以加上大蒜，然后加水适量稀释，这样杀菌的效果更好。但是用白醋泡脚时，不要用碱性的肥皂洗脚，否则会将白醋的酸性中和，泡脚也就没有什么效果了。白醋加蒜泡脚，不仅能够促进身体的健康，也能祛除脚臭，效果非常好。如果嫌蒜味过大，也可以加上点茶叶水或者咖啡渣等，去脚臭的效果也很好。白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。

白醋有哪些功效

每天用白醋跑脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。睡前用白醋泡脚半小时，能够促进身体血液循环，消除疲劳，增加新陈代谢，并且有益于将身体中的二氧化碳和有毒气体排出体外。睡前用白醋泡脚还能治疗失眠、多梦、睡眠不安稳等病症。