现在很多人到了中老人就会出现腰椎间盘突出的情况，腰椎间盘突出可能是由很多因素引起的，很多人不会去医院检查自己到底有没有腰椎间盘突出，但是平时我们身体反馈出的一些症状就可以看出自己有腰椎间盘突出，那腰椎间盘突出怎么自我诊断？腰椎间盘突出有哪些症状？

1、腰椎间盘突出的表现

（1）可以轻轻的咳嗽一声或者数声，看腰疼是否加重。

（2）仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

（3）仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

（4）仰卧位，然后坐起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

（5）仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解；可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

2、腰椎间盘突出的危害

（1）会出现下肢放射痛。80%以上病例出现此症，其中后型者可达95%以上。这也是腰椎间盘突出的具体症状之一。

（2）会出现肢体麻木。多与下肢放射痛并发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。这也属于腰椎间盘突出的具体症状。

（3）会出现肢体冷感。有少数病例（约5%～10%）自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。这也是腰椎间盘突出的具体症状。

（4）出现腰痛。95%以上的腰椎间盘突（脱）出症患者有此症状，包括椎体型者在内。这是腰椎间盘突出的具体症状里较突出的。

（5）出现间歇性跛行。其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似。这也是腰椎间盘突出的具体症状。

3、治疗的方法

（1）微创介入治疗：该治疗在CT或C型臂透视引导下监控下操作，利用臭氧、射频、激光、胶原酶、旋切、等离子等微创方法将突出的椎间盘组织分别进行氧化、溶解、汽化、旋切等作用，使突出的椎间盘消除，解除对脊髓神经或神经根的压迫，已达到治疗的目的，该疗法适合轻、中度椎间盘突出。

（2）手术治疗：手术需要一层层切开皮肤、肌肉、全椎板、半椎板、椎间开窗等入路椎间盘摘除术，已达到解除神经根与减压目的，但存在麻醉意外，创伤大、出血、伤口感染，误伤其他组织等危险，术后脊椎不稳定等并发症，并且可能伴有粘连及瘢痕等所致的神经痛。

（3）椎间孔镜：是通过特殊设计的椎间孔镜和相应的配套脊柱微创技术器械、成像和图像处理系统、以及双频射频机，共同组成的一个脊柱微创手术系统。在DSA下定位，它从病人身体侧方或者侧后方进入椎间孔。在安全三角区实施手术。在椎间盘纤维环之外做手术，在内窥镜直视下可以清楚的看到突出的髓核、神经根、硬膜囊和增生的骨组织。然后使用各类抓钳摘除突出组织、取出增生的骨质、增厚的黄韧带、双极射频电极修复破损的纤维环防止再次突出，彻底解除对神经根的压迫，该疗法适合中、重度椎间盘突出症。