美白牙贴是一种通过在牙齿上贴上一层透明的含有增白剂和凝胶剂的贴片，分解掉牙齿上的各种色素，包括黑色的、黄色的等等，可以短时间内起到增白牙齿的功效，那么这种美白牙贴如何正确使用呢？使用的时候要注意什么呢？会不会有什么危害和副作用呢？

1、美白牙贴的原理

美白牙贴是一种弹性凝胶型薄膜贴片，凝胶层包含作为牙齿增白剂的过氧化物、植物美白因子和高粘度的凝胶剂。当牙贴贴合在牙面上时，牙贴上的增白剂和植物美白因子与唾液充分接触，开始释放新生态的活性氧，渗透到牙釉质和牙本质中，分解色素来达到美白效果。

2、使用前注意事项

1、口腔溃疡、牙龈破损或口腔手术后不能使用牙贴美白牙齿，牙龈敏感者在医生的指导下使用；

2、贴之前要将双手洗净，以免细菌污染美白牙贴；

3、贴之前不能刷牙，刷过之后的牙齿表层缺少保护膜，增白的主要成分过氧化物具有强氧化性，可能伤害牙釉质。

3、美白牙贴怎么用

(1)贴美白牙贴

将牙贴从硬塑膜上撕开，把有凝胶的一面正对牙齿表面贴好。

注意：贴的时候不能超过牙龈，这样撕下来才不会影响牙齿。

(2)调整美白牙贴

用手指轻压调整牙贴，使其完全贴合牙齿表面。

1、美白牙贴是可以伸缩的，如果长度不够长，可以轻轻拉一下，只有完全贴合每一个牙齿，才不会影响美白的效果。

2、在贴合牙齿的时候如果发现不平整，不要撕下来重新贴，用手指轻轻拉平四角就行了。

注意：在这期间不能用舌头去顶牙齿，不然影响牙齿与牙贴的契合度。

(3)撕掉美白牙贴

贴满30分钟后撕掉，用漱口等方式将残留的凝胶冲洗掉。

4、使用后的护理

1、建议使用电动牙刷和美白牙膏，早晚刷牙，注意口腔卫生、保持口腔清洁。

2、牙贴美白牙齿24小时之内，避免食用深色食物，如：茶、咖啡、红酒、饮料等。避免抽烟

3、改变过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料，饭后没有及时用清水漱口等生活习惯，减少对牙齿的刺激。

5、美白牙贴的危害

1、其实美白牙贴是有作用的，当然也包括“副作用”（最常见的就是使用后引起的牙齿敏感疼痛）。 要明确的是，美白牙贴可以在短期内达到美白效果，但无法从根本上解决牙齿的色泽和清洁问题。

2、美白牙贴的主要原理是让牙齿脱色，使黄牙、黑牙的颜色变浅。但其中的脱色剂会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。经常使用的话，则会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，严重者可发生牙本质过敏。牙齿“面膜”也并非人人适用。比如严重的牙周病患者，必须先将牙病治愈后再进行美白。因为牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，他们自己并没有察觉，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。如果是牙齿健康的人使用，在一段时间还有自我恢复的功能。有牙周萎缩等症状的人用美白牙贴会使牙龈受到刺激，引起牙神经疼痛，尤其是牙齿过敏的人一旦引起牙髓炎，是很难恢复的。

3、另外，青少年和孕妇的牙体比较敏感，最好不要用美白牙贴，这些人的牙髓角比较高，没有完全发育好，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。