我们的生活环境中螨虫是无处不在的，可能很多人并不觉得螨虫有多可怕，因为外面的肉眼是很难看见螨虫的，但是我们的身上就有无数只螨虫，特别是皮肤不太好的人脸上的螨虫更多，所以平时要注意生活卫生，螨虫对我们的身体是有害的，那脸上滋生螨虫怎么办？如何减少螨虫？

1、清洁面部肌肤

面部肌肤感染螨虫后，需要第一时间将它彻底的清洁干净。不过，需要注意的是，应该避免简单的用自来水冲洗清洁的方法来除螨。虽然，流动的水可以有效的祛菌除尘。但是，它却无法充分的将螨虫杀死，阻止其滋生繁殖。

2、最有效的清洁方法

用温水湿润面部，将除螨类洗面奶等护肤品，均匀的涂抹于皮肤表面。然后，用右手指腹部位轻轻地按摩皮肤，促进肌肤表层细胞对化妆品的吸收利用，同时起到促进肌肤的血液循环速度，提高其代谢能力，有效的排除肌肤油脂、垃圾废物等作用。另外，在清洁面部之后，应注意用干毛巾将面部肌肤擦拭干净，避免水珠吸附空气中的粉尘、细菌等有害物质，肌肤过于潮湿而滋生螨虫。

3、家庭大扫除

定期的打扫家庭卫生，对于预防面部肌肤滋生螨虫是很有必要的。比如，纯棉被褥应注意晾晒、每隔两周应该用热水烫洗床单枕套等私人用品、地毯要注意勤加吸灰除尘、经常给宠物洗澡等，都可以有效的预防室内环境滋生螨虫，防止面部肌肤被其感染。

4、食物的存放

饼干、奶粉、白糖等食物，也是螨虫十分喜爱的活动场所。如果经常食用储存时间过久、散装未密封的上述含糖量较高的甜食，就很容易使螨虫进入人体，遭受其侵袭干扰，导致面部肌肤出现螨虫感染的征兆，损害面部肌肤健康。所以，尽量避免食用开封后过久的甜食，或者在上述食品开封后，应该尽快食用并注意密封储存。如此，就可以一定程度的预防螨虫滋生，避免螨虫侵袭。

5、搭配合理饮食

除了使用除螨产品外，日常饮食上也要多加配合。食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为宜。

6、远离宠物和花肥

家中饲养些花草是种不错的生活方式，但最好不使用花肥，因为肥料中藏有许多螨虫和真菌。一定要使用的话，就在花草的根部施肥，不仅给花草以养分，也会减少螨虫的生长速度。此外，宠物身上也会成为螨虫的生存环境，有宠物的家庭一定要经常给宠物洗澡、消毒。其实，只要注意面部肌肤清洁，勤打扫室内生活环境，并且不食用开封过久的甜食，配合使用除螨产品，多吃粗粮海产品等，就可以轻松的避免螨虫滋生，远离螨虫困扰。