香茅是比较常见的香草之一，有很清香的味道，有股柠檬的香气，所以也叫作柠檬草，香茅具有很多的功效，香茅可以用来泡茶喝，对人体有许多的好处，味道也比较好，那么香茅茶的功效有哪些呢？香茅茶含有什么营养成分呢、一起来看看吧！

1、香茅茶的功效

1、香茅茶是一种做法简单，但是却有超强的低于感冒的饮品，并且口感香甜美味，可以清爽提神、驱寒保暖、减肥瘦身、预防贫血。虽然说香茅茶叫茶，但是却没有茶水里面的咖啡因，因此不用担心喝了之后会睡不着觉。而且如果大家在香茅茶里面放入一些柠檬还可以有效缓解筋骨酸痛，腹部绞痛、痉挛，还能够促进消化，治疗腹泻感冒、发烧、头痛。

2、香茅可以治疗风湿头痛，还可以预防感冒，缓解消化功能，如果用香茅制作成精油，还可以作为芳香剂，因为它具有除臭提香和驱虫的功效。

2、香茅是什么

香茅其实就是柠檬草，具有柠檬一样的芳香，里面富含柠檬醛、香茅醛、香茅醇，这些都是纯天然的芳香类调料，常见于泰国、越南、马来西亚，香茅草不仅可以祛风，而且汁液还是非常好的天然防蚊水。而且香茅在东南亚等国家是椰汁咖喱必备的食材，而在泰国，一般在冬荫功汤中少不了香茅。

3、香茅草的作用功效

1、祛风通络止痛

香茅草能能够祛风湿、通经络而止痛，能够治疗感冒头痛、胃痛、风湿痹痛以及跌打损伤淤血等症。

2、平喘

香茅草具有平喘作用，所含有的香叶醇具能直接松弛支气管平滑肌，改善肺通气的功能。还能对抗组织胺、乙酰胆碱和慢反应物质等所致气管痉挛，抑制慢反应物质的释放。

3、抗菌

香茅草有很好的抗菌效果，其含有的精油成分具有抑制微生物或杀死微生物的功效，对革兰阳性菌、阴性菌皆有抑制作用；香茅精油还具有杀灭真菌的作用，其所含有的柠檬醛抑制真菌活性作用较强，可用来治疗手癣和脚气等。

4、驱杀蚊虫

香茅草的气味不被昆虫所喜爱，能够起到驱散蚊虫的作用，香茅油的气味可以驱散吸血蚊子，扁虱和跳蚤等。香茅油对家蝇有较强的熏蒸作用，且表现出一定的触杀作用。

5、调味

香茅草天然含有柠檬香味，能够持续散发柠檬香，可使用香茅草作为调味剂使用。