低血糖是一种常见的症状，很多人可能对高血压了解得比较多，所以很多人会对高血压有一定的预防，但是低血压就被很多人所忽视了，当低血压发作的时候才意识到事情的严重性，低血压一旦发作就容易出现头晕无力的情况，严重的还可能引起其他疾病，那哪些中药能改善低血糖？低血糖喝什么中药？

1、中药调理法

【材料】黄芪20g，刺五加20g，当归10g。

【用法】将这三种药材分别洗净，放进砂锅里加适量清水浸泡2~3个小时。大火烧开，改小火煮20~30分钟，关火后滤出药汤，加水再煎。一共煎3次，把3次煎出的药汤混合均匀，分3次饭前温服。

黄芪能健脾益肺、补气升阳，刺五加能健脾养心、益气安神。当归有补血活血的作用，是补血第一药物。血为气之母，血能化气，同时是气的载体。气存在于血液中，推动血液的流动，同时随血液的流动抵达全身。在补气的时候加点补血的药物，补气效果会更好。

这道药汤偏重于补气，适合气血乏力感比较明显的低血压患者，中药味不是很浓。有些人受不了中药的苦味，不必担心这个问题，不是每种中药都像黄连那么苦的。

脾胃为气血生化之源，有胃病的人吃饭少、消化吸收效率差，也会造成营养摄入不足、气血亏虚、血压降低，只有把胃病治好了低血压的症状才会消失，需要配合其他健胃的药物。

2、食疗调理法

1.虾皮腐竹。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。

原料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。

制作：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁），煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。

2.西湖牛肉羹。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨，治疗低血糖症的作用。

原料：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。

制作：牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。

3.炸五香麻雀。每周一次，主治低血糖引起的头晕，腰酸冷软。

原料：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。

制作：麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀。

3、饮食的原则

低血糖症类似许多种疾病。不少人在问低血糖吃什么好，其实，治疗低血糖，不仅仅是靠食物，还要有一定的饮食原则。如：

1.少吃多餐

低血糖患者少吃多餐为宜，-天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常只吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。

2.均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50-60％的碳水化合物，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。另一方面，要尽量少吃精制及加工产品，并避免吃喝糖分高的水果及果汁等。

3.增加高纤维饮食

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先可服用纤维素，以稳定血糖。