男性朋友由于生活和工作压力不断加大，在生活中十分容易出现肾虚的情况。男性肾虚会出现胸闷、气喘、头晕等症状，作为人体重要的器官，肾脏功能不全的话，会带来很严重的影响。最近几年来，越来越多的肾虚患者到医院接受治疗，希望自己的身体能够恢复康健，不受任何负面的影响。而想要及时治疗肾虚，就要对肾虚表现有一定的了解，及时发现自己不对劲的地方。那么男人肾虚是什么原因造成的？男人肾虚怎么办怎么调理？

1、男人肾虚症状

肾虚并不是人们所认为的，仅仅是肾脏方面有不足的地方，而是会累及到身体的各个部位，引起很大的问题。像在脑力方面，肾虚表现就是记忆力下降、减退，无法集中自己的注意力。另外，精力也会有所不足，导致工作效率降低。而肾虚表现在情志方面，患者常常会感到情绪不佳，有难以控制情绪的状况，具体会表现为头晕、易怒、烦躁、焦虑等。

至于意志这一方面，患者的肾虚表现为缺乏自信、工作没热情以及生活没快乐等。另外，男性的欲望降低，有早泄遗精等症状，也与肾虚有关。而女性则会有卵巢早衰闭经、月经不调等肾虚表现，甚至会有不孕的表现，令家庭充满了阴影。目前在治疗上，六味地黄丸是很多患者的选择，可按照医嘱或说明书用药。但是，有感冒发热症状的人，不宜服用此药，也不宜进食难以消化的食物。

2、肾虚如何调理

男性肾虚一旦出现，最好的方法就是通过饮食调理，可是，男人肾虚怎么调理？因此，生活中可以多吃一些羊腰、猪肾、板粟等食物。除此之外，患者还可以在生活中多吃一些其它补肾的中药。如：人参须、鹿茸、灵芝等。一般情况下，只要坚持两天吃一次即可。只要吃的量足够，并且按照医生给出的次数去吃，就可以有效改善肾虚问题。

除了要通过吃食物以及吃中药调理改善肾虚之外，还要注意养成良好的生活习惯。首先，大家要避免有过于沉重的心理压力，坚持多锻炼身体。最好做到早睡早起，放松自己的心态，避免长时间加班，避免长时间过度劳累。只要做到了这几点，一般可以避免肾虚问题出现。

男性肾虚并非一天所致，要是想真正解决肾虚难题，最重要的就是坚持在生活中调理。每一位男性身体体质不同，一般出现肾虚的原因也不一样。所以调理的方式也不相同。只要大家按照合理的方法去积极乐观调理，可以在生活中远离肾虚问题，自此重新恢复正信，不不必再为男人肾虚怎么调理而苦恼。

3、肾虚怎样治疗

肾虚是男性朋友经常会面临的问题，肾虚如何治疗？一旦出现肾虚的病症，首先要想到的是吃一些壮阳药。其中，最常见的主要是六味地黄丸、左归丸等。当然，有一些男性朋友会服用伟哥，但是，伟哥这类壮阳药不能胡乱服用，否则会对身体造成巨大伤害。在服用时，大家一定要在医生指导下按时按量服用，才能达到补肾之功效。

除了用药之外，大家还需要在生活中坚持锻炼，保持良好的生活习惯，如：早起早睡，坚持运动等。除此之外，大家还可以坚持合理的饮食，如：多吃一些葱、五谷类食物，这样可以起到补肾之功效。男性只要在生活中注意到了这些方面，就可以达到补肾之功效，自此不必再为肾虚如何治疗而苦恼。

对于肾虚如何治疗的问题，通过上述内容，相信大家已经清楚了，希望能够对大家有所帮助。肾虚的情况时有发生，但是男性朋友一定要在生活中多注意一下。只要是肾虚的男性，就一定要在生活中注意上述的几点。唯有这样才可以彻底远离肾虚，尽快拥有健康身体。