烫食就是指食物的温度较高，是不适宜马上食用的温度的食物，但是，生活中很多人喜欢吃烫食，比如吃火锅和麻辣烫等，这类食物虽然吃起来让人大汗淋漓、十分爽快，但是，烫食吃多了会让人体出现很多不适症状，比如常吃烫食的人会觉得食道疼痛。吃烫食食道不舒服怎么办？。

1、吃烫的食物食道不舒服怎么回事

1、食道粘膜是很脆弱的部分，烫食很容易将其烫伤，吃烫食过快过急，食物烫伤食道，导致吞咽食物的时候也易产生不适感。

2、喜欢吃烫食，有吃烫食习惯的人，如果经常吃过热食物，易引起食道炎或者食道癌，一吃烫食就食道不适者，可能有食道炎或者胃炎，建议立即去医院就诊。

2、吃烫的食物食道不舒服怎么办

停止烫食食用

发现自己吃烫的东西食道，喉咙就不舒服，应该立即停止吃烫的东西，人体的食道粘膜非常娇嫩，只能耐受50-60℃的温度，食道不舒服可能是被烫伤充血，建议立即停止烫食食用，并且这食道恢复期间食用清淡，温和，温度适中的食物，严重者可以去药店买一些消炎止痛药服用。

医院排查食道癌

有吃烫食的习惯，一吃稍微烫的食物，食道就感觉不舒服的，一般都是食管炎或者胃炎引起，建议及时去医院就诊，排除食道癌的可能性，众所周知，食管炎是食道癌的前身。

3、吃烫的食物有什么危害

烫食不仅会导致食道不适，还易使口腔粘膜充血，损伤粘膜造成溃疡；烫食对易造成牙龈溃烂和过敏性牙病，烫食损伤食道粘膜，刺激粘膜增多，会留下瘢痕和严重，还可能引起恶性病变，严重导致食道癌。

4、小贴士

食物入口的温度最好是不凉也不烫，中医学讲究饮食宜温，忌过凉或者过热，过凉易损伤胃腑和胃络，导致气滞血瘀，瘀血阻络，过热的食物则会导致气血过度活跃，胃肠道血管扩张，对肠胃产生刺激；因此建议大家平日里吃温度适中的食物，少吃烫食，冷食，保护胃肠，食道健康。