前列腺炎是男性患者中比较常见的一种泌尿系统疾病。患上这种疾病的原因主要和男性生活中不良的生活和饮食习惯有关。所以患上前列腺炎之后，除了药物治疗之外，还要改变自己的生活习惯，健康地生活。那前列腺炎患者饮食要注意什么呢？。

1、前列腺炎患者怎么吃更健康

前列腺炎患者饮食首先要注意清淡，多喝开水，多吃新鲜水果蔬菜，多补充锌元素，维生素等营养元素，少吃高脂肪饮食，辛辣食品，戒掉烟酒。

2、前列腺炎饮食禁忌

前列腺炎不能抽烟喝酒

前列腺炎抽烟喝酒容易扩张脏器血管，增加前列腺充血，从而加剧急慢性前列腺炎的症状，也容易导致治愈的前列腺炎出现复发现象。

3、前列腺炎不能吃辛辣刺激食物

前列腺炎病人吃太多如葱，蒜，姜，花椒，茴香，辣椒等辛辣刺激食物，容易影响脾胃运化功能，导致气血凝滞，湿热内蕴，使得前列腺炎迁延难愈，并加重病情。

4、前列腺炎不能吃的肉类

前列腺炎患者最好不要吃牛肉，狗肉，羊肉等肉类，中医认为前列腺炎是湿邪所致，而这些肉类属热性，不但起不到利湿作用，反而还容易引起湿热内生，阻碍气血运行，导致病情加重。

5、得了前列腺炎吃什么食物好

西瓜，葡萄，甘蔗，荸荠，冬瓜，黄瓜等水果蔬菜味甘性凉，具有利尿功效，能清热解毒，化湿利水，有抑制炎症的作用。

红豆，绿豆，南瓜子，核桃仁，薏米，芝麻等干果杂粮含有丰富的微量元素锌和维生素B族，具有清热降火，润肠通便，杀菌作用，有助于使前列腺腺管通畅，炎症消除。

6、前列腺炎补充营养原则

限制脂肪收入

高脂肪食物对人体害处太多，前列腺炎患者最好尽量将每天的脂肪摄入量降低到总量的20%以下，以降低前列腺癌的发病率。

7、多喝水促进排尿

前列腺炎患者平时应该多喝水多排尿，尿液冲刷尿道的同时可以将前列腺分泌物排出体外，分泌物中的病毒细菌冲刷掉了，对于预防病情反复发作是有帮助的;除了喝水以外，还可以多吃有通络利尿功能的食物，同时注意保持大便通畅，避免便秘。

8、注意锌和硒的补充

硒和锌是防治前列腺炎所不可缺的两种重要微量元素，硒元素有抗氧化作用，能够防治细胞受氧化而导致癌细胞生长;锌元素可以调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，维持生殖系统的正常运作。

9、注意事项

（1）正确认识前列腺炎：前列腺炎是常见病、多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的。

（2）加强锻炼：根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次30至40分钟，每周三到四次。这样不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转。

（3）戒酒：忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食。

（4）避免过度手淫：提倡规律正常的性生活。

（5）避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久。

（6）避免久坐：坐时间超过两小时时，应站立活动5——10分钟。

（7）保持大便通畅。

（8）坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。