现在很多上班族，每天上班8个小时一直对着电脑，回家后，也不休息，坐下来就开始玩手机，吃完饭就又开始玩电脑，几乎每天除了睡觉和吃饭的时间以外，其他时间都是对着屏幕，不是电脑就是手机，长此以往，眼睛肯定会出现各种问题，那么眼球胀痛一般是什么疾病导致的呢？我们一起来看看。

1、眼压过高

眼压就是指眼球内部压力，当长期用眼过度、低头时间过长一级患有眼科疾病等时就会很容易出现眼压高的情况，会引起头疼，眼红，眼胀等不适。

2、用眼过度

眼睛感觉眼球有点胀痛，应考虑是眼球上直肌在运动不顺畅导致的，很多时候，用眼过度就会导致问题的发生的。

3、急性青光眼

眼球胀痛可能是急性充血性青光眼的征象，青光眼会使眼球内的压力持续增加，往往眼球胀痛的非常厉害，并多会伴有虹视、头痛、恶心呕吐及视力极度下降等现象，需要紧急进行治疗，否则可造成失明。

4、血压升高

眼睛胀痛与血压升高和流进眼球的血液量增多有关，遇到这种情况是，首先要测量血压是否正常，如果血压升高，一定要进行仔细检查，找出病因所在。

5、自我缓解方法

1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳

2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息

3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳

4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低

5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法

6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳

7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳

8.眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果