女性在孕期的时候，由于身体比较笨重，行动不便，运动不足，很容易出现便秘的现象，孕妇便秘不同于常人，其危害极大，不仅自己容易因为排便困难而出现肛裂、脱肛等问题，而且对胎儿也会有一定的影响，甚至可能会导致早产，下面一起来看看孕妇便秘对胎儿具体有哪些影响。

1、孕妇便秘会影响胎儿吗

会影响。便秘会造成准妈妈体内菌群紊乱，肠道微生态环境遭到破坏，体内堆积大量毒素，不利于胎儿发育，出现胎儿生长受限、胎儿窘迫等情况几率增加。

2、对胎儿有什么影响

(1)影响胎儿发育

孕妇长期便秘，那么粪便在肠道积存，使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，肠道毒素堆积，可发生肠源性内-毒血症，对胎儿发育不利。

(2)易营养不良

准妈妈便秘，肠道菌群紊乱，还会引起轻度毒血征，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之还会导致贫血和营养不良，准妈妈营养不良，宝宝很可能也会贫血和营养不良，先天不足。

(3)易难产

妊娠晚期，便秘会越来越严重，常常几天没有大便，甚至1～2周都未能排便，有的便秘准妈妈在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。

(4)日后过敏几率大

许多研究证实，孕期便秘，准妈妈肠道菌群紊乱，会直接影响胎儿肠道健康，宝宝的先天性免疫受到损害，造成日后过敏几率大大增加，宝宝出生后，得湿疹，皮炎，过敏性鼻炎的几率要高好几倍。

3、注意事项

便秘的孕妇尽量不要用力排便，以免引起早产，建议每天晚上临睡前喝一杯蜂蜜水，吃一些纤维素含量高的食物如芹菜、韭菜、柚子等，多饮水，下午可以出去散散步。养成定时排便的习惯，如早饭后。

4、孕妇便秘缓解方法

一、选择含纤维多的食物。如糙米、麦、玉米；各种蔬菜，如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等；各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。

二、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。

三、补充足够的益生元，润肠通便，促进各种营养吸收。

四、多补充水分。体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1000毫升水。

五、建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。

六、多活动可增强胃肠蠕动，建议每天散步20-30分钟。

七、万一孕妇的便秘无法减轻，就必须立即就医，遵医嘱服用通便药物。