晨吐是女性在孕期的时候比较常见的一种症状，几乎百分之九十的女性在孕早期都有恶心和呕吐的感觉，而其中三分之一的孕妇有晨吐现象，这种情况会从怀孕第一月一直持续到第三个月结束，那么晨吐到底是什么原因导致的呢？下面一起来看看。

1、受体内激素变化影响

怀孕之后，女性体内激素就会急剧变化，如人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平的迅速升高，雌激素水平也迅速升高，由于身体无法承受这种剧变，就表现出晨吐这种反应。

2、与肠胃功能变化有关

怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少肠胃蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。

3、缺乏维生素B

孕妇发生晨吐，也可能是缺乏维生素B和B6所致。因为缺少维生素B，细胞功能会下降，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振，而对于孕妇则会导致害喜，恶心呕吐。必要时可在医生指导下服用维生素B6进行治疗。

4、孕妇对胎儿的保护

据国际在线报道，孕妇晨吐其实是一种保护孕妇免受食源性疾病困扰的天然方法；同时，它还能帮助胎儿屏蔽能够造成器官畸形的化学物质的困扰。所以，从某种意义来讲，孕妇晨吐是一种应激的对抗反应，是对外界侵害的一种抵抗，对妈妈和宝宝是有益的。

5、胎儿发出本能保护信息

孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素。为此，胎儿便通过分泌比正常值高5倍的雌二醇与丙酮两种激素，使孕妇孕期的鼻子特别灵，呕吐中枢也格外敏感，一闻到“不利”的气味就发生呕吐反射，这样就能最大限度地把毒素拒之门外。

6、心理压力增大所致

有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果你经常恶心或呕吐，那你肯定会感到更大的压力。

7、晨吐如何缓解

1、治疗晨吐

美国食品和药物管理局已批准唯一治疗孕妇的恶心和呕吐:Diclegis(抗敏安和吡哆醇)。当你怀孕了，你服用任何药物都应该跟咨询你的医生。大多数医生建议孕妇应避免非处方药,因为这些有时会产生妊娠并发症。

2、睡前产前维生素

在怀孕期间产前维生素是必不可少的，能保持一个女人和她宝宝的健康。对一些女性来说,这些维生素会引起胃不舒服。在这些情况下,试着睡觉前吃维生素,或尝试一种不同的产前维生素。一些专家推荐服用维生素B6补充剂来治疗恶心和呕吐,但一定要先咨询你的医生。

3、经常吃小餐

一个女人怀孕期间的饮食通常需要更改,这不仅仅是因为她“吃两人份”。怀孕的女人可以改变她饮食的量和频率。不仅仅是早餐、午餐、晚餐,每天要少吃多餐(每两个小时左右)。空着肚子和过饱都会使得呕吐更糟。

4、姜

姜产品能帮助缓解害喜的症状。医生建议姜胶囊可以每天服用，通常1000毫克左右。含有姜的食物也一样有效。试着姜粉,生姜棒棒糖、姜茶。甚至只是姜的香味可以帮助一些女性。

5、蛋白质和碳水化合物

改变饮食的量和频率可以让你避免晨吐，同样，改变你的饮食也很重要。医生建议要蛋白质和碳水化合物的饮食,比如去皮的家禽,低脂奶酪、饼干、牛奶、酸奶和奶酪。避免高脂肪和辛辣的食物,因为他们可以使症状恶化。

6、避免恶心触发器

留意你身边的恶心触发器。一些专家怀疑怀孕期间晨吐也因嗅觉敏感度的加剧而常常引发。确保你避免吸烟和吸二手烟。挥之不去的气味会引发强烈的恶心感,所以要适当的让空气循环在你的家或办公室。散步也能得到一些新鲜空气,可以帮助解决你胃不舒服