碳酸饮料是生活中较为常见的饮食，孕妇适当易用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多需要注意的地方，那么碳酸饮料对孕妇的危害？孕妇喝碳酸饮料的危害？孕妇是不能饮用碳酸饮料的，对孕妇健康和胎儿健康危害极大，下面就来详细了解吧。

1、影响孕妇钙质吸收

孕妇喝碳酸饮料带来的比较大的危害是影响其钙质的吸收，不利于胎儿生长发育。碳酸饮料中是含有磷酸等成分的，饮用后进入人体会和钙发生反应，从而影响钙的吸收。如果过量饮用可能会导致体内的钙、磷比例失调，轻的可能引起孕妇骨质疏松、小腿抽筋，严重的话会制约胎儿骨骼生长。

2、影响肠胃消化吸收

孕妇喝碳酸饮料会影响肠胃的消化吸收。孕妇本身就会有妊娠反应，可能会食欲不佳，再喝碳酸饮料，会刺激肠胃，再加上其释放出的二氧化碳是很容易引起腹胀，影响消化和食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发肠胃疾病。

3、损伤牙齿

碳酸饮料中含酸量高，容易软化牙釉质，对牙齿产生损害。碳酸饮料中含有像碳酸水、柠檬酸等酸性物质，对牙齿有很强的腐蚀力，而孕妇因为妊娠激素的影响，口腔会出现一些或大或小的不良反应，而喝碳酸饮料后会加剧口腔问题，导致出现牙齿侵蚀问题。

4、导致胎动频繁

碳酸饮料大多都是放冰箱的，一些孕妇喝冰凉的碳酸饮料后，因为子宫内的胎儿对冷热刺激比较敏感，会导致胎动较频繁。

5、可能导致胎儿缺氧

碳酸饮料的主要成分是碳酸水，其中含有大量的二氧化碳，这些二氧化碳成分进入母体后，会影响孕妇体内的血氧含量，容易导致孕妇体内供氧不足，长时间的话，可能会导致胎儿缺氧。

6、导致胎儿畸形

碳酸饮料中含有咖啡因、大量的香料和人工色素等成分，被孕妇过多摄入体内，可能会导致胎儿畸形。

7、引起子宫收缩

部分的碳酸饮料中是含有咖啡因的，孕妇饮用后特别是大量饮用后，可能会导致子宫收缩，不利于安胎。

8、导致脚肿

碳酸饮料中含有大量砂糖和柠檬酸等成分，孕妇饮用后，很容易造成孕妇摄取的糖分和盐分超标，增加胃的负担，造成脚的浮肿。

9、引发肥胖

碳酸饮料中糖分含量是比较高的，一小瓶的热量可能就会达到一二百千卡，孕妇饮用后是可能引发肥胖的。

10、加重心肾负担

孕妇如果过多的饮用碳酸饮料，可能会增加心肾负担，使其产生心慌、发力、尿频等症状。

11、注意事项

1、孕妇最适宜的饮料是白开水和鲜榨果汁，不宜喝碳酸饮料这类饮品。

2、有妊娠糖尿病者，禁忌喝碳酸饮料，以免血糖升高，加重病情。

3、吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料，以免影响食物消化吸收。

4、孕妇若非要喝碳酸饮料，注意适量，且不易喝冰镇饮料。

12、孕妇不能喝的饮品

其一，可乐类的饮料

可乐类的饮料里面的成分都会有咖啡因，如果进入孕妇身体后会马上影响胎儿健康，而且速度很快。

危害：腭裂、趾畸、脚畸、脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等疾病。

其二，汽水

含有的磷酸盐如果和铁元素结合后出现的物质是对孕妇和胎儿都是没有用的。而且喝多了后不是也加快了铁元素的消耗吗这样得不偿失，因为结合的产物是没有用处的，而且怀孕期间孕妇缺铁的话，会导致孕期贫血。

其三，冷饮

冰冷的食物会让孕妇的胃肠收缩，血管痉挛太频繁的话危害胎儿的健康，而且这样的食物刺激可能导致胎儿心率不正常，如此不妥。

其四，生的水

怀孕期间喝生水是最不提倡的，因为水中有很多的细菌，而且喝生水很容易导致腹泻发生或其他的疾病，所以需要孕妇把水煮开后再喝，高温下的细菌会消灭的一干二净。

其五，红茶

含有咖啡因和鞣酸，对胎儿的影响极大，因为和铁反应后的合成物不能快速的被吸收，如此只能是积攒下来变成脂肪了。

而且经常有喝茶习惯的孕妇，宝宝出生后患先天缺铁性贫血症的可能极高，所以为了事情不发生，孕妇应该避免喝。但是也不见得所有的茶都是不好的，绿茶就不错，只是喝的时间需要选择恰当的时间，饭后喝最好。

功能：增强心脏、肾脏的功能、血液流通、消水肿。不过还是不宜多饮用可以喝的茶。

其六，咖啡

解乏利器，只是不适合给怀孕期间的孕妇喝，不要忘记里面含有咖啡因，对怀孕的人而言这是必须避免的，因为它会危害到胎儿的健康，导致流产或者早产的发生。

所以的饮料孕妇在怀孕期间最好都不要选择，因为无论是何种饮料都不是绝对的好坏的，但目前看来还是坏处多些，所以还是不要选择喝饮料为好。