俗话说，眼睛是心灵的窗户，如果我们经常用眼不当，就会让我们的“心灵窗户”变得没有光彩。经常对着电脑或者是近视度数较高的人，会出现眼睛胀痛的症状，这就是我们常说的眼压高。那么，眼压高有哪些症状呢？。

1、眼睛充血

眼压的突然明升高可以导致巩膜集合管、表层巩膜血管扩张，结膜血管充血。若高眼压持续时间较长，还会发生睫状充血。

2、视物模糊

眼压过高时会损害视神经，出现视野变窄，视力减退，视物模糊等情况，早期多在夜间出现视力下降和雾视，经夜间睡眠休息后第二天可消失。

3、头痛眼胀

由于眼压升高，三叉神经末梢受到刺激，因此有偏头痛和眼睛胀痛，眼压越高，头痛眼胀越明显。

4、恶心呕吐

眼压升高可反射性地引起迷走神经及呕吐神经中枢的兴奋，出现恶心呕吐等消化道不适症状。

5、虹视

虹视是看灯光时能够看到灯的周围有彩色光环。眼压升高后，眼内循环发生障碍，角膜上皮出现水肿，就像空气中的水分增多一样，改变得了光的折射，所以眼压高的人容易出现虹视现象。

6、眼压高的自查方法

双眼自然向下看，以两食指尖由睑板上缘之上方轻触眼球，其余各指置于患者的前额部作支持，两食指尖交替轻压，眼压高者用手轻压会发现眼球比正常情况下稍硬、饱满，可根据传达到指尖的波动感，估计眼球压力的高低。

此外，还可以用专业的测眼压仪器经常检测眼压。

7、眼压高如何预防

一.在心理上要保持精神愉快，生活有规律，避免情绪的波动，不要长时间处在暗的环境中工作学习。

二.在饮食上禁止吸烟，饮酒，喝太多的浓茶，咖啡以及吃辣的刺激性食物，要适当的饮水，多吃蔬菜以及蜂蜜，蜂蜜不仅可以降血压，通便，还可以避免眼内房水分泌增加而引起眼压值过高。

三.在生活中要合理的安排，不要让眼睛过度劳累，要时常让眼睛得到放松;如果在室外的时候可以配戴一款名牌偏光太阳镜，可以防止紫外线进入眼睛，防止眼睛内部充血引起眼压高。