宝宝由于身体较弱的原因，和容易出现生病的症状，特别是呼吸系统，更容易生病，那么宝宝咳嗽痰多吃什么化痰？宝宝咳嗽有痰吃什么食物好？生活中有很多食物都具有化痰的功效，下面就来详细了解宝宝咳嗽痰多吃什么食物好，以及其对应的功效吧。

1、陈皮--燥湿化痰

陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床多用陈皮治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白粘稠，多与半夏、茯苓配伍。

陈皮粥：陈皮10克，大米50克。将陈皮与大米煮为稀粥服食，每日1剂。行气健脾，化痰止咳。

2、白萝卜--顺气化痰

中医认为，白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效，主治肺痿肺热，气胀食滞，消化不良，咳嗽痰多，大小便不通畅等症，可单用或与红枣、银耳、百合等同用。

白萝卜葱白水：萝卜1个，葱白6根，生姜15克，一并放入锅中，加水煮汤食用。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多。

3、川贝--润肺化痰

川贝是一味中药，性凉，甘平。入肺经、胃经。有润肺止咳、化痰平喘、清热化痰的功效，适用于外感风寒引起的喉咙有痰。可将川贝取粉直接白开水送服；或者与雪梨蒸熟食用。

川贝雪梨：将雪梨切片，川贝磨成粉末，一并放入锅中，加适量清水，煮半小时后，即可饮用，一日两次，化痰平喘。

4、桔梗--宣肺祛痰

桔梗为药食两用养生食品，有宣肺、利咽、祛痰功效，适用于喉咙痰多、胸闷不畅、咽痛者。可单用煎汤食用，或配伍杏仁、甘草等同用。

桔梗汤：桔梗30克，煮汤饮用。利咽祛痰，适用于宝宝喉咙有痰。

5、宝宝痰温咳嗽食疗法

特点是咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜燥湿化痰。

1、橘皮粥：鲜橘皮30克，洗净，切丝，大米100克，加水煮粥。化痰止咳。

2、薏仁粥：薏苡仁50克，粳米100～200克，共煮成粥，常饮服。燥湿祛痰。

3、薏米杏仁粥：薏米50克，杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净，加水煮成半熟，放入杏仁，粥成加少许白糖。化痰止咳。

4、柚皮饮：柚子皮适量，水煎服。顺气止咳化痰。

6、宝宝痰热咳嗽食疗法

特点是咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。

1、荸荠海蜇饮：荸荠200克，海蜇皮100克，水煎，分服。清热化痰。

2、秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。化痰止咳。

3、核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆，再将山楂熬成汁，去滓，入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。温肺化痰。

4、冬瓜子15克，加红糖少许，捣烂后开水冲服，一日2次。清肺化痰。

7、宝宝咳嗽原因

1、上呼吸道感染引发的咳嗽

上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。

2、支气管炎引发的咳嗽

应去医院治疗，服用医生开具的小儿止咳类药物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。

3、咽喉炎引起的咳嗽

这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确诊断后对症治疗。

4、过敏性咳嗽

注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘。