菠萝是一种比较常见的水果，很多人都喜欢吃菠萝，在很多地方一年四季都能吃到菠萝，菠萝吃了有很多好处，但是我们会发现一般我们在吃菠萝的时候会用盐水泡一下，但是还是有时候吃了舌头会疼，那吃菠萝舌头疼怎么办？菠萝吃多了舌头疼怎么办？

1、喝盐水

吃菠萝之后舌头疼喝盐水能够帮助快速抑制菠萝酶的活力，缓解菠萝酶对舌头、口腔黏膜的刺激。

方法：吃完菠萝之后，用适量的食盐溶解在温开水中，然后直接饮用即可。

2、喝牛奶

吃菠萝之后舌头疼喝牛奶能够让其中的蛋白质与菠萝中的菠萝酶发生作用，以此来减轻菠萝酶对舌头刺激引起的疼痛不适感。

方法：吃完菠萝之后，直接喝一杯300毫升左右的牛奶即可。

3、必要时就医

吃菠萝之后出现舌头疼，甚至是伴随有呕吐、腹痛等不适的话，我们可以考虑是吃菠萝出现了过敏反应，这个时候需要就医就行抗过敏治疗。

4、吃菠萝怎么预防舌头疼

一次不要吃太多

菠萝一次吃1~2片即可，这样不会对口腔造成太大的刺激，不容易出现舌头疼的情况。而且还能够起到很好的补充维生素等营养成分的作用。

5、菠萝蘸盐水半小时

菠萝吃之前最好能蘸盐水半小时，这样不仅能改善菠萝的口感，还可以抑制菠萝酶活性，避免吃完舌头疼、舌头麻等情况。

6、菠萝加热吃

菠萝吃之前可以先稍微加热，加热过程中能够使其中引起舌头疼的菠萝酶发生变质而不能起作用。一般直接用温热的水浸泡菠萝10分钟左右即可。

7、春天吃菠萝的好处

1、减肥。是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥？千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

2、清理肠胃。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

3、消除感冒。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。