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春天的草莓孕妇可以吃吗?春天的草莓能吃吗?[多图]

大众健康网 2019-11-29 16:27 春天草莓水果孕妇

草莓是冬季的水果,在早春的时候还是可以在市面上看到草莓,而且这时候的草莓吃起来也很甜,之前出现激素草莓的传闻,所以很多人觉得春天的草莓不能吃,这时的草莓大多数是打了激素催熟的。关于这种传闻,让很多人不敢再吃春天的草莓,其实在一二月的草莓是可以吃的,这个时间段也是草莓丰收的季节。那么,春天的草莓孕妇可以吃吗?春天的草莓能吃吗?

春天的草莓孕妇可以吃吗?春天的草莓能吃吗?(1)

1、孕妇吃草莓注意

孕妇可以食用春天的草莓,但是孕妇属于特殊群体,在吃草莓时要注意多方面的事项,避免食用不当对身体造成伤害,影响胎儿的健康。孕妇最好是吃应季的草莓,一些温室栽培的草莓真的可能会催熟;其次,孕妇最好吃熟透的草莓;最后,孕妇吃草莓要注意清洗干净,以免草莓表面有污染物。

春天的草莓孕妇可以吃吗?春天的草莓能吃吗?(2)

2、草莓应如何清洗

吃草莓是很容易的事情,但是清洗草莓可没那么简单,草莓外表特殊的结构可能会残留一些细菌和农药残留,所以在清洗的时候要仔细。洗草莓之前,最好用淡盐水将草莓浸泡一会,然后用清水不停地清洗。

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3、孕妇吃草莓好处

孕妇在孕期需要摄取多种营养,这样才能促进胎儿的发育,草莓中含有多种营养物质,如氨基酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、镁等矿物质,孕妇食用草莓是有很大好处的,但是要记住适量食用。

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