女生平时最好是多吃一些补气血食物，因为女性在经期的时候会损失大量气血，如果平时也不注意调理，那么就会导致身体气血不足。四物汤是一种很滋养的汤品，那么，女性喝四物汤有什么功效？四物汤怎么做呢？一起来了解一下吧！

1、喝四物汤有什么功效

女性常喝四物汤保护子宫和卵巢，但西红柿健康网专家医师提醒四物汤需因应个人体质和四季变化而调整配方比例。

喝四物汤调经养血四季变化有巧妙

四物汤的基本配方包括当归、川芎、芍药和熟地，具有活血化瘀、调经止痛、养血疏筋、滋润肌肤、延缓老化的作用，是许多女性的常备药膳，也是妈妈疼爱青春期少女的表现，希望女儿少受些生理期之苦。

四物汤的功效与作用及食用方法，四物汤怎么喝下面介绍?个人体质各不同

四物汤在月经周期都可以服用，但月经后「血海空虚」时饮用的效果最好，最能够帮助补气养血，不过本身子宫肌瘤、子宫内膜或其他子宫病变者，应在专业中医师诊断下减少食用，搭配使用软筋、散血的药材。

2、四物汤的做法

1.将处理好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出

2.桂枝用无纺布袋包好

3.锅中重新加入冷水，放入鸡，当归，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可

温馨小贴士：四物汤不是每个人都适用的，用者可以根据自己身体的情况来适量的调整用量，以免出现副作用。

3、不是所有女性都适宜

四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成，作用皆入肝经，有补益肝血和调经的作用，其中的川芎因具有行气、止痛的效能，能促使其他药材充分发挥效能，是预防和减少经痛时，不可或缺的重要功臣。

不过，并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同，出现的经痛症状和经期不适症状也有差异，单纯以四物汤调理，可能“补不到位”或“补过头”，建议女性喝四物汤调经前，应视经血颜色和表现、腹痛状态和体质，由专业中医师替换或增加药材种类和剂量。