正常情况下，女性的在经期的时候经血一般是红色偏暗，偶尔会有少量的子宫内膜碎片组织等流出，但也是暗红色的，一般不可能出现黑色，除非身体出了某种疾病或者妇科炎症，亦或者气血比较虚的时候，下面一起来看看经血发黑到底是哪些原因引起的。

1、气滞血瘀

气滞血瘀多由情志不舒，或外邪侵袭引起肝气久郁不解所致，肝主疏泄而藏血，情志不舒，经常大怒、惊恐或忧思，会导致肝气郁结，肝脏疏泄失职就容易出现经血发黑量少，或有血块的现象。心情愉悦则有利于改善气血运行。

2、寒凝血瘀

“寒则气滞”、“寒则血凝”，因此，经期受寒也会引起经血发黑，或运行受阻而产生血块。用热水泡泡脚，有利于改善气血运行。

3、气血两虚

女性气血两虚会引起月经量少，发黑，还会导致经期乏力、怕冷，可以多喝红枣桂圆汤、当归羊肉改善。

4、女性肾虚

女性肾虚时，也容易出现经血量少、发黑，四肢发凉的情况，并常常伴有头晕眼花、腰膝酸软、小便过多的现象，经期时还可能会脸色苍白，出虚汗。

5、子宫内膜异位或炎症

经血有血块是子宫内膜碎片，偶尔出现属正常现象。但是如果经血颜色发黑，伴有痛经和血块，或平时出现同房痛时，是子宫内膜异位症或子宫内膜炎症的病症。要尽早就医，先明确排除病症可能。

6、神经内分泌功能失调

下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，会引起黄体功能不足，造成月经颜色发黑或者褐色。比如由于内分泌功能失调，雌激素水平下降，就容易出现经血量少发黑，或者经血量多经期延长的现象。反复流产是引起内分泌功能失调，黄体不足的重要因素之一。

7、器质病变或药物引起

包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

8、不爱喝水

缺水会导致血液粘稠，运行速度缓慢，经期喝水少，身体缺水也容易出现经血发黑量少的情况。不少人有这种感觉，喝热水多的时候，感觉经血量也增多了。

9、久坐

坐着的时候下半身是受到一定压迫的，而且由于运动少，血液运行速度缓慢，容易有淤血。站起来走动，血液突然顺畅了，之前久坐积累的淤血和血块就会流出来了。此时，血块流出可能还会伴有轻微痛经，平时多运动可以改善。

10、如何调理

1、生姜敷神门、足三里穴

位置

神门穴：位于人体手腕部，仰掌取穴，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处；

足三里穴：正坐屈膝，于外膝眼直下三寸，距离胫骨前嵴-横指处取穴；

准备适量的生姜芽，仔细剥出里面的细芽，扔掉外面的壳，然后捣碎，贴在患者右侧神门穴；再取一小段甘草捣烂或捣碎，贴在右侧足三里穴。将这两个部位的药贴用胶布固定，晚上贴好，早上起床后取下来。

功效：可以通络调气，促进经血运行，改善经血量少发黑症状。

2、指压三阴交、肾俞穴

位置

三阴交穴：正坐或仰卧，内踝尖直上3寸处，胫骨内侧后缘取穴。

肾俞穴：第2腰椎左、右约1厘米处。

将手握拳，一面吐气一面强力敲打三阴交穴，每10次作为一组，反复按压3组。然后用两手拇指强力按压在第2腰椎左、右约1厘米处的肾俞穴，每次按压20下。

功效：可促进经血活络，改善经血发黑、月经有血块的现象。