牙齿敏感是一件非常痛苦的事，遇到很多美味的食物却也只能望而却步。那么牙齿敏感怎么办？牙齿敏感怎么治疗？

1、处理方法

（1）清洁牙齿

每天做好牙齿的清洁工作，有助于改善牙齿敏感。每天早、晚用牙刷清洁牙齿，饭后用牙线清理牙齿中的残渣，可以有效帮助保护口腔卫生，消除炎症。

（2）使用抗过敏牙膏

有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏，长期使用能降低牙齿敏感性。睡前可以用手指或棉签在牙根暴露的部位涂一层薄薄的牙膏，能改善牙齿敏感。注意要使用含氟牙膏，而不是控制牙结石的牙膏。

（3）使用含氟产品

牙齿敏感的人，每天使用含氟的口腔清洁剂，也能有效降低牙齿的敏感性。具体使用产品和用法用量等可以向牙医咨询。

（4）饮食注意

牙齿敏感的人在饮食上应特别注意，避免进食富含酸性物质的食物和饮料，以免酸腐蚀牙釉质，损伤牙齿，使牙齿更敏感。平时也应少吃甜食，以免诱发龋齿。

2、引发原因

（1）常见原因

牙齿敏感不是一种独立的疾病，而是很多疾病侵患及牙本质时造成的一种症状。正常情况下，牙本质外又一次牙釉质保护，在遇到冷、热、酸、甜等刺激时不会发生牙齿酸痛的现象。可是当牙釉质磨损后，牙本质就会光溜溜的露在外面，外界因素直接刺激牙本质，就会引起牙痛。

（2）刷牙方法不正确

很多人习惯左右拉锯式的刷牙方法，这样日久下来，对牙釉质的磨损较大，容易在牙根产生一个小豁口状，以后吃凉、热食物时都会引起过敏。 对付这种情况引起的牙齿敏感，可用光敏材料将楔状缺口补好，形成一个人工保护层即可。

（3）四环素会导致牙齿敏感

长期服用四环素类药物，会对牙齿造成腐蚀，造成牙釉质不全和牙本质酥软。这种情况需要采用口腔科专用的过敏剂治疗，虽然长期效果不是很理想，但是由于操作简单，可以反复治疗。

（4）隐形龋坏也会引起牙齿敏感

有些人的牙齿从外面看上去牙齿是好好的，但也会有牙齿敏感的情况发生。这种情况就要考虑是否有隐形的龋坏破坏了牙釉质而导致。由于有些龋洞的位置较为隐蔽，一般是不容易被人察觉的。这种情况下，可到医院去除腐质，然后进型补牙治疗即可。

3、预防措施

（1）及时治疗牙齿疾病，如牙周病、磨牙、牙齿过度磨损等，此外，若有胃食管反流等内源性酸来源患者也要及时进行治疗原发病。

（2）选择软毛刷，采取正确的刷牙方式，减少牙刷对牙龈的伤害。

（3）养成餐后漱口的习惯。

（4）减少酸性湿热和饮料的摄入，避免酸腐蚀牙釉质。

（5）进食酸性食物和饮料后，最好1小时以后在刷牙，因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀过，表面会变得很软，立即刷牙，摩擦会带走牙齿表面更多的矿物质，时牙齿脱矿加重。可及时用清水或者茶水漱口。