在现代生活中喝酒已经成了饮酒必不可少的一种事情，虽然在喝酒的时候并没有什么异常，但是一些人在饮酒后就出现了异常的反应。例如便血、大便异色等等。那喝酒后大便呈黑色是怎么回事呢，喝酒后大便是黑色的要怎么调理呢？。

1、上消化道出血

喝酒后大便出血首先考虑是不是消化道受到酒精刺激而大出血，酒精刺激胃肠，当出血量达到50毫升以上时，肉眼可以见到大便颜色变黑。

一般酒精刺激上消化道出血，多是机体有一些肠胃疾病，因溃疡病出血的约占一半，其中约四分之三是十二指肠溃疡出血。

2、食物所致

很多人喝酒的时候也会吃点一些下酒菜，如果喝酒之时吃了猪血、羊血或鸡、鹅、鸭血，或大量的牛肉、猪肝等食物，这些食物中的铁元素会在人体肠道内形成黑色的硫化铁，使大便的颜色变黑。

3、服用胃药所致

本身肠胃不好，还在服用胃药的时候，喝了一点酒，大便可能变黑色，比如，服用能保护胃黏膜，且能对胃幽门螺杆菌有明显抑制作用的三钾二枸橼酸铋的胃病患者，大便呈现灰黑色是正常的，这属于典型的“假黑便”。

4、喝红酒后大便黑色是怎么回事

很多人喝红酒才会大便黑色，一般来说，喝红酒是不会导致大便变黑的。一般吃了铁剂或者含铁量高的食物，消化道出血了，才会导致大便变黑的，建议看红酒中是否有添加色素，并密切关注自己的大便正常与否。一直都黑便，就要引起重视。

5、小贴士

如果每次饮酒后都有大便黑色现象，且没有吃一些会使大便变黑的食物药物，建议到医院去做一个大便常规加潜血检查，同时做胃镜检查，确诊引起大便黑色的原因，同时注意饮食清淡，少饮酒吸烟，避免暴饮暴食。

6、调理方法

1.饮食要规律，不要暴饮暴食，按时吃饭.，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水。

2.保持情绪的良好，不要悲观，胃是最受情绪影响的器官之一。加强体育锻炼，如慢跑，打太极拳等。

3.充分休息，避免熬夜及过度劳累，生活要规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼 。

3.大便黑色生活中要注意什么-戒烟、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

4.进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。

5.以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等 。

6.大便黑色生活中要注意什么-少服用对胃粘膜有损伤的药物，如必须服用，应加服H2受体拮抗剂或碱性抗酸剂、胃粘膜保护剂、质子泵抑制剂等。