眼睛是心灵的窗户，一个女人的眼睛，也是五官的重心，是女人美丽的表达器官，眼睛有神采，人也会看着漂亮许多的，在日常生活中你是否知道眼周肌肤该如何护理呢？眼周肌肤也很容易滋生各种问题的，你应该学习下这些明眸的养成方法。

1、改掉的毁眸习惯

1、天天爱美瞳

毁眸大扣分：-4

现在大家习惯了把所有的彩色隐形眼镜都称为“美瞳”，美瞳因加入彩色染料，所以如果是不合格的杂牌，对眼睛的伤害非常大。而对于大品牌的美瞳来说，虽含水量、透氧性、屈光、柔软程度都好一些。但长期佩戴，依然会引发结膜炎、红眼、沙眼之类的眼部问题，且每天摘戴隐形眼镜的动作，也可能导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。

加分方案：随身带上养护眼睛的眼药水，在眼睛干涩时养养眼。没睡好、身体不舒服时，尽量不要戴美瞳，因为人在这时的抵抗力整体较差，眼睛也一样，更容易感染病菌。

平时在不太重要的场合也尽量别戴，每周让眼睛休息两天，让眼睛畅快呼吸。

2、偏爱用起来舒服的眼霜

毁眸大扣分：-3

大多数MM在选眼霜时，都喜欢清爽、低黏腻感、高透气性、渗透力、滑顺性好的。岂不知，这些好感觉大多拜“合成酯”所赐，合成酯是保养品非常借重的油脂原料，而它只能提供“舒适感”，无法提供“营养”，也不被皮肤与人体吸收、分解与代谢。而且合成酯能渗入角质，时间过长，肌肤就会出现角化异常，因而失去应有的防御与含水力。

加分方案：一般高合成酯比例配方的眼霜，搽起来会有“很好吸收”的感觉，但往往用了很久肌肤也没有改善，这时，一定要换眼霜。还有就是一定要记住两个对肌肤很不友好的合成酯成分IPM和IPP，它们是合成酯中价格最便宜的两种，对皮肤伤害也最大。

3、只用眼唇专用卸妆液

毁眸大扣分：-5

水性眼唇专用卸妆液，或水性卸妆液，通常是液体状，摇起来会有明显气泡，且气泡会坚持很久。呈这种状态的卸妆品，往往是高亲水性界面活性剂配方，再配合小分子渗透性溶剂，使用时就像在帮眼周去脂一般，清洁力超强，其伤害也非常的大。

加分方案：目前市面上眼部卸妆品良莠不齐，确实能卸妆的不少，但能兼顾温和安全的不多。仔细想想，自己眼部的干燥问题，是不是在开始化眼妆、使用眼唇专用卸妆液后，才明显发生的?如果是!那么得立即调整眼部卸妆品了。

4、爱用清爽感卸妆油

毁眸大扣分：-4

卸妆油中的“油”，通常指：植物油、矿物油和合成酯。其中合成酯过多，会造成肌肤角质变质，肌肤变干。所以说，如果你已经选用了卸妆油，就一定要改掉“偏好清爽些、卸妆力特佳”的油。因为这样很容易买到高比例具极性渗透力的合成酯卸妆油，而这些清爽的卸妆油更容易让肌肤尤其是脆弱眼部肌肤变得脆弱敏感。

加分方案：一般一瓶卸妆油里面，“油”可以占到60%，所以大家可以到厨房试试橄榄油和葵花油，感受一下植物油黏滑的厚实感，这样再到专柜选卸妆油时，就能有更实际的体验了。如果你试到的产品，不油腻，又有很好的卸妆效果，就一定要小心。且植物油往往容易坏，所以含有它们的产品，往往保质期不长。植物油中，以夏威夷核果油、葵花籽油和开心果油，最适合做卸妆油的“油”成分。

5、保湿眼霜打底

毁眸大扣分：-4

延续了面部产品的使用习惯，很多MM习惯用保湿眼霜打底，再配搭抗氧化、抗皱等眼霜，岂不知，这样做的结果是既浪费产品，又不能收到好效果。因为高保湿的产品，通常是高浓度的玻尿酸、PGA、聚多醣、醣蛋白、高分子胶质等成分组成，往往会做成保湿眼露、保湿眼胶类的产品，它们的确有保湿能力，却因为分子过大，让后续的其他活性成分无法吸收，所以你在涂保湿眼霜后再用的产品，基本属于搽了也白搽。

加分方案：永远都把保湿眼胶、眼凝露，放在其他眼部产品之后使用。

2、靠谱的养眸绝招

1、眼部防晒爱物理不爱化学

养眸大跳级：+4

眼部肌肤是全身肌肤最薄的地方，因为缺少脂肪层，所以更脆弱，也更容易受到外来侵袭的伤害。所以，一定要给双眸选一款防晒品，防晒值SPF15/PA+就可以了。因为高倍防晒霜的刺激性更大，反而会对眼部起到不好的作用。而防晒霜成分，也最好以物理防晒为好，眼部肌肤薄，化学防晒剂很容易渗透到肌肤内，引发敏感。

加分方案：太阳镜和遮阳帽是夏日美眸的必备，太阳镜一定要到正规的店选。选遮阳伞也有讲究，那些漂漂亮亮的花伞，基本没有什么防晒功效。举例来说同样一把伞布料相同，最浅的黄色和最深的蓝色，各剪一块来测抗紫外线指数也就是UPF值，结果黄色的防晒指数，只有14，而蓝色UPF值马上提升到18，可以遮蔽85%的紫外线。如果再加上一层有银胶涂层的洋伞，这样伞面布料空隙全填满，遮阳效果可以再提升15%，所以黑色或深色的，有银胶涂层的伞，才是防晒的利器。

2、卸妆后给眼睛洗个澡

养眸大跳级：+5

女孩子一般都化妆，在卸妆中免不了有睫毛膏屑及看不见的粉粒等进眼睛，所以无论如何也卸不干净，总有色素残留在皮肤上，这时一定要用棉签仔细把细小的部分卸干净。

之后用含维生素C的眼药水冲眼睛，给明眸洗个澡，这样可以避免因色素沉着引起的皮肤暗淡。

加分方案：眼部肌肤是全脸肌肤最脆弱的地方，一定好好呵护，不然很容易出现老化、黑眼圈、眼袋等严重问题。如果你经常化眼妆，一定要认真温柔的清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透到眼皮里，否则就会变大熊猫啦。

3、10秒眼部提神操

养眸大跳级：+4

每天早晨通过促进眼部的血液循环，来增加明眸的活力，消除熊猫眼。

A、用右手抓住颧骨，用左手的指尖按住右侧鼻翼旁的凹陷处。

B、一边吸气，一边将右手向左推。同时，左手向下压。然后，呼气、放松，将两手恢复到原来位置。这样重复3次，反向动作与此相同。

加分方案：每天晚上可以用10秒钟的按摩操，通过使额头和颧骨分离，来消除眼角皱纹。

A、用右手抓住额头两端，用左手抓住左侧颧骨。

B、一边吸气，一边将右手向额头中央推，然后将整个手向下旋转，按住额头。同时，用左手将颧骨向外推。然后，呼气、放松，将两手恢复到原来的位置，如此重复2~4次。反向动作与此相同。

4、睡前观察眼睛

养眸大跳级：+3

每天洗脸护肤后，认真看自己的眼睛、瞳孔、眼白，看看有没有不同。如其中一只瞳孔的体积出现变化，可能显示瞳孔的神经有问题或发生脑肿瘤。如眼球的虹彩上有白点，可能是角膜溃疡，通常是戴隐形眼镜引起的，要立即看医生。

加分方案：可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。

5、眼睛与屏幕的最佳位置

养眸大跳级：+4

调整显示屏和身体的距离位置，建议距离为50~70厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率，还能使颈部肌肉轻松。通常看电脑1小时，就该让眼睛看看其他的物体，透透气。在眼睛累了时，做一下“为革命版眼保健操”，既温习了童年好时光，也是养护眼睛的绝佳方法。

加分方案：切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

3、眼部护理品推荐

张丽卿：按需要选眼霜要看成分

眼霜的选择不是根据年龄，而是根据你眼部问题和你的明眸目标来确定的。

水嫩防细纹：过于干燥才会显现的皱纹，加强保湿就对了。保湿成分周全就能藏住干燥细纹，主要为水性保湿成分。

黑眼圈改善：黑眼圈改善的成分主要为多胜肽类(polypeptides)、可活化微血管循环与促进淋巴引流的银杏、海藻等植物萃取成分。

皱纹淡化：简单来说，深层静态皱纹，就该用A醇类的除皱成分，而表情纹丰富引发的笑纹，可以用六胜肽来控制。想促进真皮层胶原再生，改善皱纹、去除浅层皱纹，可以用类荷尔蒙辅助支持成分，像是凯茵庭、山药萃取、大豆异黄酮、胜肽等，它们可以调节、辅助刺激荷尔蒙功能的成分。而细胞生长因子、小分子胶原蛋白等，具有刺激或补充真皮层组织再生的功效。

1、Talika眼部精华液390元/1.8ml

有效刺激骨胶原增生，增强皮肤的防御能力，同时帮助消除眼部充血现象、排清多余毒素。

2、Avenir本草凝粹欣白明眸啫喱148元/15ml

伸缩重合体技术，使敏感的眼周也能得到适度的按摩，从而提升眼周的血液循环，达到保养效果。

3、SK-II升级版眼部多效滋养精华露620元/15g

12小时高效保湿，充分激活眼周肌肤水分与能量的循环，一次性解决眼部容易出现的细纹干燥等问题。

4、Sisley眼唇霜850元/30ml

迅速改善干纹、细纹及黑眼圈现象;润泽保湿，促进细胞新陈代谢。

5、Lancome紧致纤妍眼霜560元/15ml

重新定位眼部轮廓，激发胶原蛋白释放弹性能量，加强肌肤深层凝聚力。

4、产品推荐系列二

1、L’oréalParis雪颜微震按摩亮白眼霜220元/15ml

每秒130次微震动，震走黑眼圈、眼周暗沉、眼部浮肿。明皙亮白因子，帮助淡化色斑。

2、FANCL凝亮紧致眼霜195元/8g

促进眼周微循环，改善眼部新陈代谢，重点击退“熊猫眼”，同时去除细胞内的杂物。

3、Shiseido盼丽风姿金采丰润眼部护理精华霜750元/15g

解决因衰老所带来的荷尔蒙变化，配合浓缩肌肽DPTM，有助回复肌肤弹性。

4、Olay新生塑颜金纯弹力眼霜240元/15ml

蕴含两大细胞级眼周抗老成分，从三大维度上全面重塑眼周立体轮廓，帮助深度滋润、抚平细纹。

5、Origins人参活力焕亮眼霜330元/15ml

提升眼周血液循环，强化细胞排水功能，缓解浮肿，焕发明眸神采。

5、肌肤补水的方法

1、勤奋洗脸，清洁产品不换季

告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次，水温更不能太高，否则热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激脸部毛细血管扩张，让人觉得干痒、不舒服。

2、补水和保湿同时进行

很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者还是有区别的。据专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失，无法根本解决肌肤缺水问题。

小贴士：先补水后保湿，先用补水面霜或化妆水给皮肤充分补水，再使用保湿乳液或自制补水面膜，巩固形成肌肤的保护膜，从而紧紧锁住水分。

3、过度使用喷雾进行保湿

保湿喷雾虽然能够暂时补充肌肤所缺失的水分，但如果过度使用，却可能适得其反，补水不成反缺水。专家指出，喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而肌肤表面的水分挥发，会带走肌肤内部的水分，从而使皮肤更加干燥。此外，喷雾中的某些未被皮肤吸收的物质，会在水分挥发后，继续留在皮肤表面，和化妆品混合，易滋生细菌，形成小的毛囊炎症。

小贴士：在使用保湿喷雾前，要先洁面，然后再将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿产品敷在肌肤上，这样可以把水分牢牢锁住。