减肥是女人一生的事业，减肥对女人来说是一件非常重要的事情，没有窈窕的身材，所以美丽也会大打折扣，而且为了追求快速，所以采取了不正确的减肥方法，以至于皮肤出现了松弛的症状，那么，减肥错误的后果有哪些？减肥会让皮肤松弛吗？来看看。

1、减肥错误的危害

短时间内体重下降肌肤易松弛

人体皮下组织内有一定数量的脂肪细胞，细胞中的脂肪含量和水分对肌肤起着支撑作用，让肌肤看起来紧绷有弹性。而短时期内脂肪和水分的过分消耗则容易让细胞出现塌陷的情况，塌陷的细胞自然无法履行正常的支撑功能，表现在外观上就是肌肤缺乏弹性和容易出现皱纹。若细胞内脂肪是逐步减少，肌肤则会慢慢习惯于支撑力的减弱，较不容易出现突然崩塌的肌肤危机。

减肥就是要让细胞中的脂肪含量减少，因此减重过快或者减重过猛都会出现脂肪含量快速减少的现象，也容易让肌肤失去弹性和衍生皱纹。

体重过轻也容易长痘痘？

身体的内分泌正常工作需要有足够的脂肪量作为后备军团，而正常的内分泌能够保证肌肤正常的新陈代谢工作，这样我们的肌肤在外表看上去才是紧致并且有光泽的。如果减肥过度而导致身体内脂肪含量不够，内分泌就容易出现紊乱，激素水平也会产生影响。体内激素水平的不正常波动，会对肌肤产生不良的影响。如雌性激素的降低会容易导致痤疮和斑点的产生，严重时甚至会使女性的生理周期产生不良影响，如月经过少等不调现象。

减肥护肤能够兼得？油脂类保湿产品帮你忙

虽然减肥过度会产生各种肌肤问题，但是爱美的女性又怎么能放下这个终身事业呢？不减肥无法适应这个骨感的社会，减肥又容易出现肌肤问题，你是不是心里默默抱怨“做女人真难”呢？这个问题，中山二院皮肤科副主任医师毛越苹给出了几点意见。

1减肥力度不宜过猛，最好保证体重的有规律变化。

2减肥的过程中脂质成分和水分会大量丢失，补水保湿工作显得十分重要。在选用产品是最好选择霜类或者乳类的保湿产品，在补水的同时也能同时补充流失的脂质成分。

3在饮食上切忌营养不均衡。纤维素、维生素、蛋白质和脂类物质都要均很摄入，若觉得皮肤干涩可适当补充坚果类的食品。但是坚果类食品热量较高，因此减肥者要控制好食用量。

编后语：减肥是个循序渐进的事情，无论是对于身体机能和肌肤，都应该避免体重在短时间内的大幅度下降。此外减肥不仅仅是体重的减轻，还在于对身体线条的塑造，因此不应该将重点局限于体重秤上的数字。每次运动完后都要进行合理的肌肤护理，补充水分和流失的脂质，加以按摩手法便能增强肌肤的弹性和光泽。

2、用醋洗脸的好处

1、用醋洗脸可以让皮肤也能享受美味。

恢复皮肤的光泽和弹性，美白杀菌。我们每天都忙忙碌碌地学习，工作，风里来，尘里去，不知不觉，我们的脸上会染满了很多见不到的尘，用醋洗面有利于面部清洁，清楚脸部的有害物质，避免了不同的物质把脸部的表面皮肤氧化，是一个人显得苍老。

2、醋是美白，去痘的。

面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白，这是很多人经过实践证明的，如果你不相信，今晚回去试一试吧，每周一两次，坚持一个月，你一定会有惊喜。

3、用醋洗脸可以治粉刺。

将嫩皂角刺，加适量醋混合之后，用火煎浓，滤掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患处，过一段时间，粉刺就会消褪，同时对因粉刺而引起的脓疤也能治愈用盐洗脸能使肌肤变的通透，盐水涂脸后让它干发白再洗掉效果比较好。

4、用醋洗脸可以祛斑。

面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。