虽然护肤是一件需要经济投入的事情,事实上我们也有节省一点的护肤方法的,护肤是需要付出的,只有坚持了,我们才可以看到效果的,那么,自己怎么护肤皮肤才会变好?怎么让脸上不长痘痘?下面,来看看文章介绍的方法有哪些吧。
祛痘篇
也许是青春期的少女,也许是压力颇大的OL,也可能是日夜颠倒的宅女……一不小心就朝着“痘”蔻年华这条大道上一路狂奔!哭天喊地叫娘亲,钱猛烈的砸,护肤品猛烈的敷,结果反而堵塞毛孔,面部状况更为惨烈!其实内部调理是正解!
黑豆泡醋祛痘法
做法:黑豆洗干净直接泡到米醋里,或者在锅中煸炒一下再加米醋浸泡,把盖封严,放到阴凉处,待一个月后服用。
服用方法:每天早晨空腹服10粒。有胃病者饭后服。为了不刺激口腔,服用前后可喝口温开水。
黑豆是谷物一种,对于身体的排毒是很有效的,含有超高的蛋白质以及微量元素。醋豆所含的磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、发送肝功能及延缓衰老的作用。它能促使脂肪分解,并有滋阴补肾、活血利尿的作用。
注意事项:
单吃黑豆容易引起身体浮肿、放屁等情况,建议搭配含有维生素以及蛋白质和钙质食物一起食用,达到均衡的目的。另外,建议多喝水,使排毒排便更为顺畅。
去角质篇
也许有不少MM有这样的困扰:面膜、护肤品时时在用,只是效果不尽如人意。其实,皮肤表面的一层“死皮”,正是阻碍你嫩肤的关键。
磨砂膏、去角质凝胶等市面上层出不穷,只是苦了一些皮肤敏感的MM,其实全天然的去角质配方,自己也可以动手完成。
红豆去角质法
做法:将红豆洗净,放入水中煮至软烂,取出红豆放入搅拌机中充分搅拌,待红豆泥冷却后,可以适当加入酸奶搅拌均匀腐抹于皮肤上,(避开眼睛与嘴唇),静待15分钟左右用温水清洗。
众所周知,红豆内服具有补血养颜的功效,其实红豆外敷同样能让皮肤保持白里透红,另外在酸奶中含有微弱的乳酸,能够很好的舒缓皮脂细胞结合、促进肌肤新生,面膜敷于皮肤后,不用经过特殊处理,单以温水冲洗,就能完美的去除皮肤角质。
美白篇
俗语曰:一白遮三丑,没有人能抗拒白皙皮肤带来的诱惑。只是市面上美白产品如此之多,含铅产品更是让人惊心不已,如何能白的漂亮、白的健康,就成了女人圈中关心的话题之一。这里小编带给大家的是一个全天然的配方,自己动手DIY,健康美白再也不用担心受怕哦。
白芷绿豆美白法
做法一:将白芷、绿豆买来洗净后,直接放入水中煮烂,捞出后碾碎,敷于皮肤外层,20-30分钟后洗净。
做法二:购买绿豆粉、白芷粉,用温水调和,(也可为了增加美白效果改用牛奶、如果有需要,同样可以加入一点薏米粉),敷于皮肤,20-30分钟后洗净。
绿豆本身含有清热解毒的功效,内服具有排毒功效,外敷亦有紧致皮肤收缩毛孔的功效,白芷为酪氨酸酶抑制剂,可增白、祛斑。一周1-2次,美白效果绝对能带给你大惊喜哦。
不用担心添加剂,不用担心皮肤过敏,自己动手DIY,“豆”蔻年华随手抓的住!
一、鸡蛋清真的有用吗?——分情况
鸡蛋清这么天然的食材对我们的皮肤肯定是有益无害的,但是是否有效却因人而异。鸡蛋清敷在鼻子上,待干透后撕下的方法,其实就是自制的去黑头鼻贴,对于轻度黑头的人还是有一定效果的,但是如果敷鸡蛋清之前毛孔没有打开,可就没有用咯。而且顽固的黑头表示这样的方法完全没有用呢。
二、小苏打损伤皮肤了吗——太刺激
网上对于小苏打去黑头的解释中,有一条是“黑头本身呈酸性。小苏打是碱性的,酸碱之中和以后,黑头溶解,于是一搓就出来了,而且对皮肤没有任何不好的影响。”但是亲自试用过的姐妹们一定会警告你:“当心烧伤皮肤啊!”其实小苏打溶液作为一种弱碱溶液,不能通过酸碱中和或皂化反应来溶解黑头,而且其碱性对于皮肤有刺激作用。对于用在自己脸上的东西,姐妹们还是要慎重啊。
三、你还敢用粉刺针挤吗——消毒是关键
在洗完脸或敷完清洁面膜后,我们可以看到黑头变白了而且都浮出表面了,对黑头恨得咬牙切齿的姐妹们先缓一缓你们手中的粉刺针吧,硬生生地将黑头挤出的方法虽然见效快,但是反弹也快,而且也容易引起细菌感染哦。在用粉刺针之前请谨记要用酒精消毒,并且下手动作要很轻柔,用刮的而不要用挤的,清洁完之后一定要用收缩毛孔的产品,防止黑头再生哦。
四、撕拉式鼻贴慢慢没效了?——损伤毛孔
你一定享受过“唰”地撕下鼻贴,看着附在鼻贴上的黑头时的快感,但你也一定烦恼过为什么鼻贴越来越没效,黑头甚至越长越多。其实这归结于两点,第一是撕拉式鼻贴已经损伤了毛孔,第二是在用完鼻贴后没有进行收缩毛孔的工作。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起