肌肤清洁是最基础的护理，如果我们的脸部皮肤没有洗干净的话，那么皮肤就会出现很多异常的症状的，肌肤长痘痘，粉刺，黑头都是因为肌肤的清洁护理没有做好导致的，那么，如何清洁皮肤不长痘痘？怎么洁面洗的干净？下面来看看文章。

1、洁面影响肌肤健康

肌肤这些病，都是洁面惹的祸

只要你仔细思考下，这并不比最简单的逻辑题更难解答，但多少女人在肌肤发生问题时，宁愿质疑面霜质地、精华功效，甚至怀疑昨夜川菜馆的烟熏火燎破坏了肌肤平衡……作为护肤第一桩事，我们更建议你不妨先从“洁面”下手，或许很多肌肤问题会就此出乎意料地迎刃而解。

肌肤缺水症：干燥紧绷保湿无效

不要天天使用角质调理洁面品、不要追求洁面后脸上的瞬间无油感、更不要每天超过两次洁面……这是给洁面控们的滋润小秘密。

肌肤狂躁症：痘痘频发容易过敏

应对肌肤类型来选择清洁力足够、但不破坏肌肤屏障的洁面品；同时更要根据季节来更换洁面品，避免过多油脂堵塞毛孔，或过于干燥加重皮肤敏感。

肌肤厌食症质：感粗糙吸收不良

和前一个问题相反，你的洁面态度太温柔了，你需要下一点儿猛药：卸妆品换成更给力的，更要在卸妆后用泡沫类洁面品清洁掉没有乳化彻底的卸妆品；增加每周角质调理洁面品；把拍打高滋润化妆水的习惯暂时改成用棉片擦拭，并把化妆水调换成有二次清洁功效的。

肌肤色弱症暗：哑泛黄肤色不均

你是不是也发现哪怕做足了美白和防晒的工夫，肤色也晦暗无光。原因无非有二，首先是老化角质厚重堆积，其次是清洁不够，残留多余油脂。这些油脂附着于肌肤表面，与空气发生氧化反应，呈现出暗淡的黄色，肌肤自然毫无神采。

YesorNo洁面观念摸底考

既然洁面这一小步，能解决那么多大问题，那你的洁面到底做对了吗？COSMO设计了一个洁面摸底考，不看不知道，这貌似简单寻常的护肤第一步，原来也有那么多的观念陷阱。

Q:洁面产品越温和越好？NO！

“温和”绝不是判断洁面产品是否适合你的唯一标准。一款真正“好”的洁面产品，应该适合你的肤质、肌肤状态（是否处于痘痘、过敏等非常时期）；适合使用的季节；具适当的pH值（皮肤的pH值呈弱酸性，为保护皮肤的天然皮脂膜，无论何种肤质，包括油性肌肤，都不建议使用高碱度洁面品）。

Q:在洗澡的时候同时洗脸。NO!

这不是一个好习惯，主要牵扯到洁面温度问题。首先洗澡的时候通常水温较高，而洁面的最佳温度是36℃，温度过高则会带走过多的油脂，令洗后肌肤感到干燥紧绷，同时还会导致毛孔粗大等肌肤问题。其次，用花洒水柱直接冲洗脸部也为肌肤带来强力击打，没有任何好处。正确的做法还是用和体温接近的温水单独进行洁面步骤。

Q:哪怕肌肤再油，洁面频次也不应该超过一天三次。YSE！

越是油性肌肤，在洁面问题上就越容易行差踏错。肌肤一出油就该洗脸？No！必要的油脂是构成肌肤天然滋润保护膜的重要成分，而肌肤也很聪明，一旦察觉天然滋润保护膜的油脂不足，就会努力分泌更多的来进行补充，这就是“皮肤越洗越油”的根本原因。

2、对抗敏感肌的方法

千万不要忽视冬日肌肤的防尘工作，特别是敏感肌们，空气污染足已造成肌肤起红疹、瘙痒等过敏症状。如果出现上述症状，首先必须停止使用一切彩妆产品，特别是粉底要绝对禁用。其次，应当立即到医院就诊，最好选择中药治疗，以免医生给你使用激素类药品，造成永久性的肌肤损伤。

敏感性肌肤冬季保湿方案

1、不用磨砂膏和去角质霜等刺激性过大的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，它们都会让过敏情况加重。

2、选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。

3、选用低敏的保湿霜。不但能补充水份，更能阻止外界的部分敏感源。

4、选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。