很多人喜欢喝酒，但是我们每个人的酒量都是有限的，所以很多人喝酒喝到伤胃伤肝，这些都是不好的习惯，所以我们喝酒喝多了之后要注意解酒，特别是酒量不好的人喝酒前也要注意解。那么，喝酒前适合吃什么食物？喝酒前吃什么食物能够解酒？

1、喝酒前吃什么解酒

1、富含淀粉的食物

淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。

2、奶类和豆浆等蛋白质饮料

特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。

3、富含B族维生素的食物

富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。

4、富含果胶的水果和蔬菜

比如苹果、山楂、菜花、南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。

2、喝白酒吐了怎么办

喝白酒吐了喝什么，家中有蜂蜜的朋友可以用温水冲蜂蜜，蜂蜜可以帮助我们排出身体的毒素和保护我们的肝脏。如果是在外面应酬的朋友，喝白酒吐了喝什么蜂蜜没能及时找到，又想解酒的话，喝酒后适量的吃一些水果，如橘子。桔子这些含有维生素的水果，最好可以吃雪梨，科学家研究发现，人体都会有毒素的，每天一个雪梨可以轻松的排出身体毒素，而且有养生保健作用。饮酒需要适量，如果在万分不得已的情况下要喝酒，最简单的喝白酒吐了喝什么解决方法就是喝牛奶，这些普通的超市都有得卖，因为牛奶可以隔离酒精在胃部的进一步的发展，也可以很好的保护胃黏膜，减少酒精对胃部的伤害。

喝白酒吐了喝什么，不管是喝什么东西解决都好，都要注意适量，喝太多的酒容易引起酒精中毒，严重性的头昏脑花，情况严重的呕吐没知觉，而且有生命危险，需要到医院进行催吐等治疗。