核桃分心木可能很多人还没有听说过，但是相信吃过核桃的人肯定都见过，就是我们剥核桃的时候，中间的那一块不能吃的木，一般这是有一定的药用价值的，所以有的人会拿核桃分心木来泡水养生。那么，一般核桃分心木都有哪些功效作用呢？

1、治疗失眠

核桃分心木是一种很好的催眠药物，如果您患有习惯性失眠症，长期失眠，只需要将3g核桃分心木泡水喝，每天早晚各一杯，特别是晚上睡觉前喝一杯，经过几天您的失眠症就会慢慢好转，慢慢恢复正常睡眠。

2、固补肾气

核桃分心木还可以治疗尿急、尿频、尿多等症状，特别是晚上，控制了尿量，帮助改善睡眠，缓解治疗失眠，同时分心木还具有强烈的补肾、固肾功能，对男性的阳痿和遗精滑泄等都有一定的治疗效果。

3、缓解腰酸腿疼

很多老人都喜欢用分心木泡水喝，因为分心木泡水喝不仅水的口味较好，有淡淡的核桃香味，主要是因为分心木能治疗腰酸腿疼，长期喝分心木的茶能很好的治疗腰酸腿疼。促使老年人身体健康。

4、活血补血

分心木海菊有活血补血的作用，女性在冬天时很容易手脚冰凉，可以试试分心木泡水喝，能促进血液的流畅，改善血液的运痒、运养量，帮助远端肢体保温，同时分心木还对女人的经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有很好的疗效。

5、分心木的食用方法

泡水喝

分心木的食用其实很简单，能像泡茶一样吗，用开水冲3g分心木，泡至水出现变色后即可饮用，而且没有任何的副作用，营养健康。

6、冲水喝

分心木也能冲水喝，这种食用方法需要先将分心木焙干，研磨成粉末，在需要食用时取少量分心木粉末用适量开水冲服，效果比泡水喝更好。

注意：这要求服用者的消化功能比较好，毕竟分心木是木质，难以消化。

7、禁忌

1、在将分心木泡水喝之后有一部分人会产生不良反应，例如胸闷恶心以及腹胀腹泻的情况。这个时候应该暂停服用，过一段时间之后这些症状就会消失，然后可以继续服用。

2、分心木不能够和药性相同的中药材或者是食物一起服用，否则很容易产生反胃的情况，不利于身体健康。

3、肠胃并不是很健康的人群最好不要将分心木泡水喝，因为这种中药材能够很好的治疗便秘的情况，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。