冬天的时候，大家都会烧热水喝，有时候每天都要烧很多热水才够喝，有时候热水烧多了，一时间喝不完，一段时间之后，水变冷了，有些人会直接再烧开喝，如此反复，不过这样烧的水真的能喝吗？有些人可能听说过水反复烧可能不好，水确实不能反复的烧，要避免一些危害！

1、产生亚硝酸盐

水反复的烧，会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐对人体来说是有毒的，亚硝酸盐会和人体中的血红蛋白细胞集合，产生亚硝基血红蛋白，影响了血液中，血红蛋白在正常作用，会失去携带氧气的作用，导致人体感觉缺氧、胸闷，更加严重的，亚硝酸盐可能会转变成致癌物质亚硝胺，所以反复烧开的水对健康不利。

2、烧开的水放多久

烧开的白开水最好马上饮用，不要放太久，有些人水烧开之后，觉得可以放心喝，放好几天还在喝，但是其实这样做是很不好的，水放了一段时间之后，可能会有细菌感染，导致水中产生亚硝酸盐，即使放在保温瓶中，也会有细菌繁殖，尽量少喝隔夜水，放超过三天的水更不能喝了！

3、喝水的注意事项

水烧开之后，偶尔再烧一下，可能不会有什么危害，切记不要反复烧，虽然这样节约了，但是对人体健康是很不利的，平时要多喝水，不过也要注意正确喝水，不要等到口渴才喝，每天要喝大约八杯水，大约2000ml的水分，不过水分不一定是通过喝水补充，一些食物中含有水，适当补水就好！