橄榄油护肤是否靠谱呢？相信我们在生活中也见到过橄榄油这样一种食物的，橄榄油是一种可以吃是食用油，有些女性朋友还会使用橄榄油来护肤的，也有橄榄油的护肤品，那么，橄榄油护肤靠谱吗？下面跟着大众健康网小编来看看文章的解答吧。

1、橄榄油护肤靠谱吗

曾经有一种神奇的传说：“只要一瓶橄榄油，皮肤就会变得细腻水嫩，头发亮泽顺滑，身材也会变苗条。”这一切并不是一个传说，橄榄油使用油橄榄果直接冷压，营养成分平衡，里面富含的脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。但是我们要清楚的是，食用橄榄油分两个概念，1、即可食用又可以美容的（特级初榨橄榄油）2、初榨油和果渣油能食用但是不能涂在皮肤上

（Ps：这种性质的橄榄油和国内的大豆油和玉米油没什么区别，都是经过二次加工以后提取的）

彩妆师：我并不是想要证明DIY橄榄油一定是不靠谱的，而是想说明如果你没有选择特级初榨的橄榄油，甚至没有追溯橄榄油的产地和灌装地，就去盲目用来做美容或者护理皮肤，那就有可能真的不靠谱啦！

食用和美容橄榄油橄榄油的区别

1、提炼这两种橄榄油的材质是不一样的！很多食用油用的是橄榄果，包括果皮、果肉及果核等，而且不一定是新鲜的果实。而美容用油用的是新鲜的优质橄榄果实，从中提取果肉中最精华的部分。

2、提炼过程也会不一样。美容用油通常经过多次提炼，去除了对皮肤不利的成份。食用油中含有多酚等物质，容易引起皮肤过敏，它的酸值和色值较高，酸值高容易破坏皮肤的弱酸性保护膜，也容易起痘痘，色值高容易使皮肤变黑。

所以为了大家的肌肤健康，最好不要盲目将食用橄榄油直接用于美容，（Ps：但如果是极品的食用橄榄油可以另当别论啦！特别要提到的是，目前橄榄油在国内的提炼技术还不够成熟，所以在购买的时候，请多多审核后再使用哦）。

橄榄油秋冬季节DIY敷脸：先用温水洁面洗净油污轻轻拭去水分，再用纯棉质地化妆棉滴入4-6滴橄榄油涂抹按压于面部，经过10～15分钟后，再配合热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭，一个简单的秋冬季节滋养修复护肤功课就完成啦。

2、如何改变粗糙肌肤

1、化妆水收缩法

化妆水是很多MM必备的日常护理品，用来清洁肌肤，保持皮肤的健康。把化妆水入在冰箱里冷冻一段时间后取出，用化妆棉沾湿，敷在脸上，有收缩毛孔的作用，如果长期坚持下去，会使毛孔更加紧致细嫩。

2、喝水补水法

女人是水养的，肌肤要有水的滋润才会显得容光焕发，而补水同样也能改善肌肤出油的状况，抑制油脂的生长，毛孔自然就不会那么粗大了。在平常生活中，要注重定时补充水分，一天喝8杯水，让皮肤由内致外达到最佳状态。

3、注重清洁脸部，保持毛孔畅通

要拥有一张细致干净的脸，首要的工作自然是要把脸部的清洁工作搞好，每天可以在用洗面奶洗脸的时候，轻轻的用手指按摩脸部，这样可以把脸部毛孔内的尘灰和残留的化妆品等污垢洗干净，尽量保持毛孔的畅通，让脸部的每一个毛孔都能够自由地呼吸新鲜空气。

4、补充胶原蛋白

胶原蛋白总是与抗衰老联系在一起，因为胶原蛋白的缺失导致肌肤变得松弛，没有弹性，毛孔粗大松垮也继而出现，为肌肤补充胶原蛋白是有效的方法。

做法：可以选择含有胶原蛋白的护肤品，也可以口服胶原蛋白口服液，此外，生活中很多食物都含有丰富的胶原蛋白成分，食疗养生网，像猪蹄、银耳、豆类品等等。