流感是一种传染性较高的疾病，在冬季和春天的季节较为常见，这种疾病最大的危害就是传染性，一般有人患病后周围的人也容易接着患病，所以做好流感的预防工作是非常重要的，日常生活中预防流感掌握方法就可以了，下面就来了解如何预防流感最好吧。

1、感染源预防

流感病毒通常都是由患有感的人传染导致的，所以在日常生活中一旦有人出现感冒病症后，就不宜在进行接触，而且要尽可能的远离，一般对方打喷嚏的气流中就含有大量的病毒，因此远离这些人是预防流感病毒的重要条件之一，因为就算免疫力再高，也会逐渐被病菌侵蚀的。

2、远离聚集地

人流量较多的地方也要尽量少去，因为这些人群中难免会有病毒携带者，在这些人多的场合中，空气中就含有大量的流感病毒，在日常生活中少去这些地方，如果非去不可，需要做好保护措施，例如戴口罩、尽量缩短待在这里的时间，都可以有效减少患流感的几率。

3、要适当健身

人体的免疫力提升对流感病毒的抵抗能力就会更强，提高免疫力的重要方法就是运动健身，在流感高发的季节里，健身房也是要少去的，因为那里人多，可以选择在室内进行健身，运动健身也要适当，如果运动出汗后，要及时更换衣物，以免导致着凉感冒，室内也需要时常通风、注意清洁，避免细菌滋生。