女性月经不调会导致周期不稳定，从而导致生理周期发生变化，因此导致很多女性都不知道自己的排卵期是什么时候了，女性月经不调其实也是可以判断排卵期的，但是需要掌握正确的方法，而且月经不调也是需要及时调理的，下面就来了解月经不调如何判断排卵期吧。

1、月经不调什么时候排卵

我们都知道女性一个月经周期会排除一个成熟的卵子，这颗卵子如果与精子结合，才会受孕成功。一般女性都会推算排卵期来安排房事，可有的女性月经不规律，导致排卵期也比较紊乱。医学上，排卵试纸和B超都能准确的监测出排卵期，另外女性也可根据体温的变化知道排卵期。

排卵期是卵子和精子结合的最佳时间，在这个时间同房很容易就怀孕的。可总有很多夫妻备孕很久也没有成功，其实是没找到正确的时间，精子只有和成熟的卵子结合，才会孵化成新的生命。下面我们就来给很多新婚夫妻介绍监测排卵的几种办法，帮助大家早日受孕成功。

正常情况下排卵在月经前的14天，如果出现月经不调，特别是推迟或提前，这种情况会影响到排卵，一般推迟几天，排卵期也会适当推后几天，所以女性朋友一定要做好计算工作，全面了解到自己的身体情况。如果不注重月经推迟的治疗，也可能会给女性生育造成影响，如果是长期的月经不调，还可导致不孕的发生，所以瘦这方面的治疗是必须要重视的。

另外，需要注意的是，如果是月经周期后错8到9天以上，或者是达到每隔40或者是50天采来一次月经，这种情况才需要重视并且采取治疗。但是如果延后不超过7天，而且患者无其他症状，这种情况就不需要太担心。月经推迟给患者带来的影响很大，所以建议患者在发现有月经推迟的情况之后，必须要了解到月经推迟的严重性，要用科学的方法来治疗月经推迟，这对月经推迟患者的意义是非常大的，同时月经推迟的治疗还能通过药物的方式，要理性对待月经推迟的治疗工作。

月经不调对于女性健康的影响还是很大的，月经不调只是表象，我们要弄清楚是什么原因导致的月经不调。月经不调是会影响受孕的，所以广大女性还是应该规律好月经。在备孕期间的夫妻可以参考上文的介绍，选择最适合自己监测排卵的方式，最后祝大家早日备孕成功。

2、月经不调怎么调理好

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。

相信大家看了上面的介绍后，就知道如何判断月经不调期间的排卵期了，但是月经不调对健康的影响依然存在，所以要及早调理月经不调的病症，上面介绍的月经不调的调理方法也是非常有效的，如果有月经周期不稳定的，可以尝试用上面的方式调理哦。