一般尿床是婴儿和儿童会有的状况，但实际上很多年龄稍大的儿童甚至成年人都会有尿床的情况，也称为遗尿。遗尿是一种无意识的排尿，会影响人们的身心健康，那遗尿产生的原因是什么呢？

1、产生原因

（1）遗尿的出现是患者不能自主控制的，或是无意识的排尿。遗尿有明显的遗传的倾向，因此基因遗传，也成为遗尿的一大原因。父母双方或单方有遗尿的人，患遗尿的概率较没有遗传因素的人，概率有非常明显的提升。

（2）心理因素也是遗尿不可忽视的原因，在初次遗尿后受到家人的责骂或嘲笑，会增加患者的心理压力，加重遗尿的情况。还有些患者是在遭受刺激如亲人离世等因素后，出现遗尿的。

（3）身体疾病也是导致遗尿的一种重要原因。具体来说遗尿是怎么回事，泌尿系统感染是常见的疾病因素，继发产生遗尿，多数还会伴随尿急尿频，或是排尿困难的症状，应尽快使用酒石酸托特罗定片等药物，来进行消炎抗感染治疗。尿路梗阻也是引起遗尿的疾病因素，多导致患者在白天出现遗尿的情况。发育迟缓的患者，也容易出现遗尿。

2、食疗方法

（1）高粱米韭菜籽粥

【材料】韭菜籽1份、高粱米2份。

【用法】将韭菜籽粉碎，装入塑料袋中密封备用。每次取1份韭菜籽和2份高粱米给孩子煮粥喝。韭菜籽有温补肝肾、固精助阳的作用。高粱米性温，有收涩、利小便的作用，可以治疗小便频繁、小儿遗尿。

（2）红枣糯米粥

【材料】糯米100g，红枣6~10枚，猪膀胱1个，白胡椒7~10粒。

【用法】把猪膀胱洗净，用开水焯一遍，去除异味，捞出切成细丝。将白胡椒捣成细粉，红枣洗净、去核。把猪膀胱、白胡椒粉放进锅里，加适量清水，开大火煮沸，改中火煮10~15分钟后加入红枣肉、糯米，煮开后改小火继续煮15~20分钟，关火。晾至合适的温度后分次食用，2天内吃完。

（3）荔枝白果汤

【材料】荔枝6颗，白果4.5g。

【用法】将食材洗净，取荔枝肉和白果放进锅里，加清水浸泡1~2个小时。开大火煮沸，改小火继续煮45分钟，吃料喝汤，一天一剂。荔枝性温散寒，白果缩尿止遗，可以治疗小便多、尿床。

3、中药疗法

（1）五倍子、五味子、菟丝子各15克，共研为细末，用温开水调拌后，外敷肚脐，并用一毛巾包裹热水带放于小腹部，7天为一疗程，每次30分钟。

（2）菟丝子30克，桂枝12克，五味子12克，车前子12克，石菖蒲20克，樟脑3克，上药共研为细末，用凡士林调取15克，填于肚脐，外用热水袋外敷或将药末放于小布带中，固定于下腹部。

（3）益智仁3克，公丁香5克，八角茴香一个，龙眼核一枚，共研为细末，用新鲜生姜汁调和药末，填于肚脐，外用热水袋外敷。

（4）硫磺6克，大黄15克捣烂共为细末，外敷肚脐，热水袋或艾灸灸之，每天一次，每次30分钟。

4、平时注意

（1）养成睡前排尿的习惯，控制饮水，避免过度疲劳。

（2）掌握遗尿时间，及时叫醒，逐渐培养一种条件反射，能够在有尿意的时候能自觉醒来。

（3）要重视一些孩子的心理治疗，尽力消除某些孩子满不在乎的情绪。但也不要有太重的心理负担。