很多女性都有月经不调的情况，这不仅会对女性生活带来很多不利的影响，而且对健康的影响也是非常大的，因此需要通过一些方法调理恢复，月经不调血瘀的调理方法有很多，这里建议运用中医调理方式解决，下面就来了解调理的具体方法吧。

1、月经不调血瘀怎么办

对于月经不调得属血瘀型者来说，调理的话，就宜以行气、活血为主，可选择这类药物来达到疏通气血，“以通为补”的效果，如可选择柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血中草药来调理，可以改善血瘀体质。具体的如理气、活血化瘀方剂柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散等，都是不错的选择，不过具体的使用要根据血瘀部位的不同来灵活选用。如果患者有情绪抑郁症状的，还应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁的药物来治疗，如柴胡、郁金、青皮、香附等。中成药可以选择逍遥丸、越鞠丸等，有不错的解郁作用。

月经不调血瘀者除对症服用药物调理外，还要注意做好饮食护理工作，注意改变饮食习惯，避免过多食用油腻厚味、甜食及过咸食物，同时要戒烟限酒，保持良好的情绪，注意加强锻炼，还要保证充足的睡眠，平时要多喝水，避免在寒冷环境逗留，注意保暖，可每天用热水泡脚，这样有利于改善全身气血运行，如可定期进行药浴、按摩，效果会更好。平时可多吃一些有行气、活血作用的食物，如白萝卜、柑橘、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等，还有桃仁、油菜、黑大豆等，有活血祛瘀作用，平时可多吃这些食物进行调理。

除了对症采用中药调理外，平时还要注意做好生活饮食等多方面的调理，忌食油腻油炸食物，忌冷饮，以防影响气血运行，从而让加重月经不调的现象，建议月经不调血瘀的女性可在医生指导下来对症选择一些中药来调理，以更好的恢复健康。

2、月经不调的危害分析

①痛经。月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。

②经前期综合征。少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。治疗以适当休息为主，必要时可用镇静及利尿剂，也可用孕激素、雄激素、溴隐亭等抗雌激素疗法。

③多囊卵巢综合征。原因不明。表现为月经稀发或闭经、不孕。多毛和肥胖等症状，双卵巢呈多囊性增大，可用激素手术治疗。

④绝经期综合征：指部分妇女在绝经期前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状，分为自然绝经和人工绝经。如性功能减退、阵发性出血。

相信看了上面的介绍后就知道如何解决月经不调血瘀的问题了，上面介绍的调理方法还是非常有效的，当然除了中医治疗之外，日常的调理工作也是非常重要的，这样可以避免病症反复，还能够预防病症的出现，当然上面介绍的危害是为了让大家警惕这种病症。