在寒冷的冬季，也是皮肤很容易出现问题的时候，冬季的气候比较干燥，所以我们的 肌肤会很容易就缺水了，而缺水就会引起肌肤干燥，皲裂，还有就是瘙痒这些症状，那么，冬季皮肤干燥皲裂怎么办？冬季皮肤瘙痒怎么护理？下面来看看。

1、攻克这些难题方法

保湿

喷：开塞露自制保湿水

开塞露的主要成分是甘油或甘露醇，平时便秘的时候，大家都会使用开塞露来通便。其实，开塞露除了有很好的通便效果外，还有很好的滋润皮肤的功效，我比较推荐用开塞露自制保湿水来防干燥。

做法非常简单，首先打开一支新的开塞露，倒进一个干净的喷雾瓶里，然后加入适量的纯净水或蒸馏水就可以了。可以在每次外出的时候装在包里或揣在兜里，每次洗完手后喷一点，然后轻轻揉搓一下，促进吸收，非常方便。

擦：“二白膏”防皲裂

出现皮肤皲裂时，很多人会在裂口处贴上一块胶布或者裹几层保鲜膜来缓解疼痛，但这些土方法都是治标不治本的。这种情况下，我比较推荐使用“二白膏”，主要由白芨和白鲜皮做成的，白芨具有养阴生肌、修复肌肤的作用，白鲜皮具有祛风盛湿的作用，是皮肤瘙痒、湿疹的常用药。

准备白芨3克、白鲜皮1克，打成细粉后，加入20克凡士林或氯化锌软膏和少量的芝麻油，一起调成糊状就可以了。然后均匀地把膏体涂在患处，反复揉搓一下促进吸收，每天涂两次，持续用药一个月以上。

止痒

中医认为，血虚风燥是皮肤瘙痒的主要病因。有头晕眼花、心悸失眠、面白舌红、倦怠乏力等血虚症状的人可常喝当归茶来止痒。

准备当归10克、白芍10克、防风6克，用开水闷泡20分钟后饮用，每天坚持喝。当归是补血活血之圣药，白芍有养阴、养肝的作用，防风有祛风的作用，三者一起泡茶，具有补血养血、祛风止痒的功效。

敷：人参粉煮水擦皮肤

人参中富含人参皂甙，具有营养皮肤和改善循环的作用。东北盛产人参，且卖得比较便宜，北方人可用人参粉煮水的方法来止痒。

做法非常简单，先到中药店里买一些人参，然后把它们打成细粉，放锅里加适量的水煮开，等晾温后直接用来擦拭皮肤，润肤效果非常明显。

洗：皂角煮水泡澡

皂角是古人很常用的一种洗浴药物，具有很好的滑润皮肤作用，因此，晚上可用皂角煮水来洗浴。

准备大皂角30克、当归30克、荆芥10克，一起加水500毫升煎煮15分钟，取药液晾温后直接泡澡，每周两次。如果瘙痒比较严重，还可以用一块干净的毛巾蘸取药液直接擦拭皮肤，5~10分钟后用清水冲掉。皂角本身具有一定的清洁作用，洗的时候无需再涂沐浴液。

治冻疮

吃：冬瓜连皮儿一块吃

冻疮主要的表现就是组织的水肿，在冻疮初期时可以吃一些化湿利湿的食物。冬瓜就是不错的选择，特别是冬瓜皮，对于皮肤的水肿特别有效。平时可以在吃冬瓜的时候连皮一块儿吃掉，或者把冬瓜皮削下来，晾干后直接泡水喝。

而如果冻疮已经非常严重，出现流脓时，说明血管可能已经出现阻塞了，这时需要用一些比较强的活血化瘀药物，比如蝎子、土鳖虫、水蛭，把它们一起研成粉，装在胶囊里服用。也可以到药店里买一个专门用来治疗冻疮的中成药——大黄蛰虫丸。

抹：自制冻疮膏

对于冬天容易出现的冻疮，还可以自己在家制做冻疮膏来治疗。将红花10克、细辛3克、桂枝6克一起研磨成细粉，加20克氧化锌软膏和几滴香油，调成糊状就可以了，均匀涂于患处，每天两次。红花能活血化瘀，细辛能温经通络、利水，桂枝则具有祛风盛湿、温经通络、化水的作用，三者一起使用，对于冻疮的治疗有很好的效果。

此外，也可以到药店购买一种中成药——樟脑膏，在长冻疮的部分均匀地涂抹，然后轻轻地揉搓一下，促进吸收。樟脑具有温经通络的作用，尤其适合在冻疮刚开始出现肿胀、疼痛、瘙痒，而还没有出现明显的渗出流水的时候用。

2、冬季保湿乳液推荐

推荐产品：芙丽芳丝保湿修护清爽乳液RMB230/130ml

编辑推荐理由：白色乳液,很舒服很柔软的手感，产品基本没什么味道，涂到脸上很舒缓，吸收也很快，很适合敏感肌肤的女性使用。补水效果还不错，晚上用了，第二天早上起来脸出油少了，而且感觉变得又滑又细。

推荐产品：梦妆花萃净白保湿乳RMB159/130ml

编辑推荐理由：蕴含海棠花、水仙花、棉花三种白色鲜花萃取物，为肌肤提供美白能量，轻盈水润的质地，易被肌肤吸收，持久提供肌肤充足的水分，令后续美白成分更有效地渗入肌肤。

推荐产品：兰芝水凝透润保湿乳RMB215/120ml

编辑推荐理由：很水润，延展性不错啊，促进肌肤很好的吸收。回复肌肤水油平衡，令肌肤保湿润泽，蕴含蜂王浆，荷荷巴油萃取成分，为肌肤注入保湿能量，保护肌肤免受外界环境侵害。

推荐产品：倩碧润肤露(黄油)RMB460/125ml

编辑推荐理由：现在冬天日夜我都只擦这一罐，比较冷就按个三四次，平常一般按压两次量。没脱皮、皮肤没有任何状况，好推不刺激。特效的滋润配方能迅速深入滋润肌肤，令其回复柔软、细滑，充满光泽。适合干性至中性皮肤。

推荐产品：茵芙莎自律循环保湿乳液RMB480/175ml

编辑推荐理由：淡淡清新香味，细腻滑润质地，可以抑制过剩的皮脂，滋润角质，吸收次熬过很好，瞬间就让肌肤变得细滑透明。性价比还是挺高的，可以试一下哦!

推荐产品：贝德玛保湿轻柔乳液RMB200/200ml

编辑推荐理由：质地轻柔不腻，易吸收，淡淡香味，可舒缓肌肤。能有效锁住肌肤水分，同时滋润干燥肌肤，天然D.A.E配方强化肌肤抵御外界刺激的能力，保证肌肤免受外界侵害，补水又舒缓。