护肤是我们每天都会做的事，保养肌肤就跟减肥一样，都是需要长期坚持的，护肤没有捷径，但是却有窍门，如何才能掌握护肤的小技巧呢？美容专家表示，我们日常生活中其实有很多护肤的小技巧。下面给大家介绍几种护肤的小技巧，我们一起来看看。

1、生活中护肤技巧

1、冷热水交替洗脸不适合所有的人。如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张……从而使敏感和红血丝问题更严重。通常情况下，建议用温水洗脸。油性皮肤的人不要少于3分钟少脸时间。

2、用盐搓黑头。传说认为用盐搓黑头会有效。其实这利用的是盐的硬度来去角质，达到皮肤表层清洁，减少黑头。但是盐很硬，而且棱角锐利，极易使角质层变得过薄而导致皮肤敏感、红血丝。换个方法吧!每周一次或者两次，用咏薇堂纳米珍珠粉加上清水搓黑头区，每天早晚再把它加到洁面乳里使用，黑头自然会减少直到消失。

3、注意处理皮肤问题的优先级：假如你有敏感、黑头、痘痘、痘印、肤色暗沉这些问题，你该先处理哪个问题?记住：与皮肤自身健康最紧密的那个就是应该要首要处理的问题。首要处理的是敏感，让皮肤恢复、镇静，然后再注意清洁，控油，这样痘痘会好很多，然后再去痘印，最后是美白。因为去痘的方法、材料与美白的往往有冲突，假如痘痘还在，又使用一些美白材质比如牛奶，那么……痘痘会变得更厉害。

4、尽量不要在脸上涂太多东西。冰寒见过一些美眉老发痘痘，于是详细询问她们的护肤方法，结果发现，她们在脸上涂的东西多大七八层，而且日日不辍，真是精神可嘉!可是，涂了精华再上乳，涂了乳再上霜，再涂隔离再防晒，外面再有若干彩妆，如此厚重层层封闭，皮肤连透气都做不到，怪不得痘痘生生不息。

这四种护肤小技巧，都是你生活中可以用到的，所以，它们的实用性非常好。认真学习这些护肤技巧，会让你的肌肤得到更好保养，如果你感兴趣，不妨来试试。需要注意的是，网上关于护肤技巧的介绍有很多，但不是每一种方法都真实有效，因此，学习护肤技巧要会辨识真假。

2、怎样淡化辐射斑

1、注意皮肤保洁。上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。

2、对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。

3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

4、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

只要你按照这些方法去护肤，就能得到淡化辐射斑的美容效果。专家提示如果你刚刚出现辐射斑，就能及时治理的话，那去除的效果就会更显著。但如果你的辐射斑已经很长久，那今天介绍的护肤方法只能起到淡化效果。