女性私处松弛是很常见的病症，很多中年女性都有这种病症，会对身体健康带来许多不利的影响，而且还会影响夫妻生活质量，因此及早解决女性私处松弛问题很重要，治疗女性私处松弛的方法有很多，选择适合的治疗方式很重要，女性私处紧缩术就是非常不错的选择。

1、女性私处松弛要怎么治

女性私处缩紧手术是一项针对女性的生理变化而进行的一项妇科整形手术，主要目的是手术之后能够提高患者的夫妻性生活质量和治疗尿道、膀胱还有直肠膨出。女性私处缩紧手术是一项很小的生殖器整形手术，操作比较简单，在局部麻醉的情况下就可以完成，手术之后不需要住院。

以前的女性私处缩紧手术的做法是把女性私处的粘膜切除掉一块，再把他缝合。女性私处会出现松弛，其实是因为女性私处内的组织受损，再加上粘膜的伸展性强，传统的女性私处缩紧手术在术后不久就会复发，效果并不那么令人满意。现在临床上多采用经过改良之后的女性私处缩紧手术，效果比较令人满意，而且手术方法很安全，手术时间短，创伤也比较小。

做女性私处缩进手术的时间一般要在月经干净之后的五天到距离下次月经来潮的前一个星期左右这样，如果手术之后太短时间内月经来潮，就会增加感染的风险，不利于伤口的愈合，同时还有可能增加手术并发症的发生。

虽然女性私处缩紧手术是一项比较小的妇科整形手术，但手术依然具有一定的风险和副作用。女性私处缩紧手术的视野很小，很容易损伤女性私处周围临近的器官，比如膀胱、尿道、直肠，会产生女性私处缩紧手术并发症。所以女性私处缩紧手术一定要到专业正规的医院进行，以免术后产生女性私处紧缩的副作用。

如果患者进行女性私处缩紧手术是为了提高夫妻性生活质的话，女性私处紧缩手术成功之后，应该是夫妻双方对性生活质量都感到满意，现在很多医院采用的“女性私处紧缩术”的手术方式完全可以达到这样的效果。如果有膀胱、尿道或者直肠膨出的患者手术之后有下坠感、张力性的尿失禁，应该得到很大的改善，女性私处紧缩术以后，女性私处可以加深两公分左右，所以对轻度子宫脱垂的病人可以达到很好的治疗效果。女性私处缩紧手术不是所有女性都可以做的，患者需要到正规医院进行检查，再根据医生的建议决定是否选择手术。

2、女性私处松弛的护理方法

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高女性私处周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入女性私处，后收缩女性私处，夹紧女性私处，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会女性私处肌肉，后放松，重复练习。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和女性私处周围肌肉，帮助女性私处弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

相信看了上面的介绍后，就知道女性私处紧致如何进行了，上面介绍的女性私处收缩手术是效果最好的，当然日常护理方法也可以紧致女性私处，但是效果就差了很多，但是用这种方法保持女性私处紧致还是非常有效的，所以上面介绍的治疗和护理方法都要有所了解哦。