橄榄的味道酸甜诱人，并且还含有丰富的营养物质，所以许多人都是非常喜欢吃橄榄的，而据说橄榄除了让人能大饱口福之外，还可以治疗咳嗽咽喉痛，那么橄榄的功效作用具体都有哪些？橄榄能治疗咳嗽咽喉痛吗？吃橄榄需要注意什么？

1、盘点橄榄的作用

1.橄榄果肉中富含营养，鲜食有益身体健康，尤其是它含钙比较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜橄榄有清热解毒，化痰，消积的作用，可解煤气中毒，酒精中毒与鱼蟹之毒。橄榄具有清肺解毒的功效。

2.橄榄有清肺利咽、生津、解毒等作用，可以治咽喉肿疼、烦渴、久咳等症。

3.咽喉肿疼：生橄榄10个、生萝卜200g。把萝卜洗干净切片，同生橄榄共煎汤，代为茶饮。或者取生橄榄果肉含服亦可，每次1个，每日多次。

4.烦热干渴：生橄榄6个。去核，把果肉打烂加白糖50g，水煎1次服。

5.久咳：生橄榄6个。去核，把果肉打烂，加适量的冰糖，加水炖半个小时后食用。

6.胎动不安：橄榄10～15枚，去核，置猪肚内炖熟，食肉喝汤，每周1～2次。治孕妇胎动不安，口渴心烦。

养生专家提醒：橄榄的作用除了这些，还能美容呢，当然使用时用的是橄榄油。不过橄榄再好，也不宜多服，尤其是脾胃虚寒及便秘者要尽可能少吃橄榄

2、橄榄饮食禁忌

1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，不宜食用。

2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，说明用矾水浸泡过，最好不要食用。

3.橄榄味道酸涩，不可一次大量食用。

4.脾胃虚弱、胃酸过多者不宜多食。