补血对于很多女性来说应该并不陌生，很多女性经常会出现贫血的情况，特别是在月经之后，所以不少女性在来月经后会吃一些补血的食物滋补身体，最常见的有当归鸡蛋红糖水，那当归鸡蛋红糖水的禁忌有哪些？当归鸡蛋红糖的坏处有哪些？

1、经期不宜食用

当归鸡蛋红糖水有补血补气的功效，在月经期间吃会加大月经的流量。如果月经量少，可以适量服用，月经量多就不要吃了，以免引起月经过多。当归鸡蛋红糖水一般经期前后吃比较好，有缓解经痛、调理月经的效果。

2、孕妇慎吃

当归挥发油有抑制子宫平滑肌痉挛的作用，但当归煎剂、水浸液等各种制剂在实验中对动物子宫呈兴奋作用，而当归鸡蛋红糖水属于当归水煎剂之一，孕妇慎用。

3、糖尿病人不宜食用

糖尿病人的病情主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低，多余的糖分进入血液导致血糖升高，还有部分从尿液中排出。所以糖尿病人应少吃糖分含量高的食品，而当归鸡蛋红糖水属于高糖分食品，所以糖尿病人慎吃。

4、内热者不宜过量

当归原本就是性温的药材，不宜多吃或久吃，吃太多的话，容易出现上火的情况。而内热者原本就体内阴液亏虚，水不制火所致而发热，再吃当归鸡蛋红糖水会加重火气。

5、过量吃的坏处

当归鸡蛋红糖水有补血活血、调经养颜的功效，但当归食用太多会有身体疲倦、嗜睡、发热、口干等症状，鸡蛋中的胆固醇含量高，吃太多也不好，而红糖是热量高的食物，吃多了容易发胖。

6、可以天天喝吗

当归鸡蛋红糖水不要天天喝。当归有补血养血，活血调经的作用，鸡蛋也有很高的营养价值，红糖又属于热量高的食物，每天吃的话，容易导致营养过剩，出现上火的情况。如果一些身体比较虚，贫血的人，想通过每天吃当归鸡蛋红糖水补血的话，应当遵医嘱食用。