艾灸是生活中很常见的中医理疗方法， 可以治疗多种不适病症，而且还具有极好的养生功效，但是艾灸身体也可能会出现一些不适症状，那么艾灸后经期推迟的原因？艾灸后月经推迟的原因？艾灸后月经推迟的原因有很多，下面就来详细了解具体内容吧。

1、艾灸后经期推迟的原因

艾灸后经期推迟可能与体内寒湿重有关，艾灸之后，艾条的药物成分在体内沿着经络游走，在药物和熏灸热能的介入下，体内逐渐充盈着元气，而此时体内的寒邪，适度没有完全清楚，就有可能导致经络堵塞，影响了气血运行，从而导致正常的经期变得不正常，一部分人会出现经期推迟或经量减少的情况。

2、艾灸后经期推迟正常吗

艾灸后经期推迟是正常的。艾灸本来就是用来调节身体的，在艾灸的过程中会出现一些反应，这是艾灸在协调正邪关系，在身体元气海不太充足的情况下，艾灸会帮助正气驱赶邪湿，所以遇到经期延迟或变少现象，是不用担心的。

3、艾灸后经期推迟怎么办

1.可以继续进行艾灸，艾灸的时间长了，气血逐渐充盈了，月经会慢慢恢复正常。

2.在继续艾灸的同时，可以配合刮痧，平时多锻炼身体，注意放松身心，坚持几个月之后，月经便会慢慢的调整会最佳状态。

4、经期艾灸有什么好处

1.经期艾灸可以活血化瘀，疏通经络，改善体内淤血多的现象，排出体内的污血和垃圾，使气血协调，改善经量少的问题。

2.艾灸可以理气活血，化瘀止痛，而女性有痛经毛病多因气滞血瘀所致，在经期艾灸可以排出身体内的血块，清理瘀滞，从而达到缓解痛经的目的。

5、经期艾灸要注意什么

1.经期艾灸要因人而异，不能肯定的说所有女性经期都能艾灸，也不能说都不能艾灸，要根据自身体质来决定。经量多的人就最好不要艾灸，因为艾灸可以活血化瘀，如果尽量本来就多还艾灸的话，就会导致经量更大，经期延长。

2.艾灸要选择质量比较好的艾条，劣质的艾条容易伤经络，并且也起不到调理的效果。

3.热性体质人群，高热病人，过度疲劳，过于饥饿或饱腹的人不宜艾灸。

4.艾灸后不要立刻洗澡，因为艾灸刚完的时候，身体毛细孔处于打开状态，马上洗澡容易受凉。

6、经期不能吃的食物

一、饮品类：

1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

二、蔬果类：

1、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

2、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

3、西瓜：经期的女性应禁食。

4、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。

三、海鲜类：

1、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

2、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。