酵素是生活中很常见的饮品食物，适当饮用可以为人体带来不少的好处，而且还具有极好的美容功效，那么酵素的美容效果是什么？酵素美容功效有哪些？酵素的美容作用有很多，不过需要掌握正确的饮用方法，下面就来详细了解酵素的美容功效吧。

1、酵素能够帮助美白

酵素能够帮助美白肌肤。酵素美白肌肤是由内而外的。一是酵素能够帮助沉着在皮肤表层的黑色素加快分解循环排出；二是酵素能够有效清洁身体内部的毒素，让皮肤变得白嫩细腻。

2、酵素能够消除色斑

酵素能够帮助有效消除色斑。色斑的形成与黑色素的生成、沉着有着密切的关系。酵素能够帮助加速分解黑色素，并且加速血液循环以帮助消除色斑。酵素还能够通过加速皮肤角质层的新陈代谢的方式来使黑色素一起脱落淡化色斑。

3、酵素能够去除痤疮

酵素能够帮助去除痤疮，有效防治痘痘、粉刺。痤疮粉刺是一种皮肤的慢性炎症，酵素能够溶解皮肤毛孔中的大量油脂，有效清洁皮肤，酵素还能够帮助抗菌消炎，有效改善痤疮、粉刺情况。

4、酵素能够抚平皱纹

酵素能够帮助舒展皱纹。年龄的增长很容易使皮肤中胶原蛋白、水分等加速流失，而酵素能够帮助激活胶原蛋白弹性纤维的活性，并且酵素还能够加速血液循环，让细胞能够恢复新陈代谢功能，从而帮助去除皱纹，延缓皮肤松弛下垂。

5、酵素能够让肌肤更年轻

酵素能够让肌肤变得更加年轻。酵素能有效清洁肠道，排出毒素，改善便秘、皮肤粗糙、肤色暗沉等等问题，更重要的是服用酵素能够帮助清宿便，有效消除痘痘、色斑的烦恼，让皮肤由内而外的散发光泽，保持年轻状态。

6、酵素什么时候喝好

1.空腹喝最好

酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。

2.饭前喝最好

酵素在饭前喝最好，饭前喝酵素能够有效提高身体对于酵素的有效吸收。不过如果是胃肠本身不好的人不宜饭前喝，以免刺激肠胃，引起不适。

3.饭后喝最好

酵素在午饭饭后喝最好，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，坚强肠胃负担，帮助解决消化不良。饭后喝酵素还能够帮助恢复胃动力。

4.睡前喝最好

酵素在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，改善身体循环，帮助促进入睡提高睡眠质量。

5.产前产后喝最好

女性在产前、产后喝酵素最好。怀孕期间因为胎儿的生长发育，孕妇的身体酵素消耗量较大，补充酵素能够有利于母体身体处于良好状态也能促进胎儿发育。产后因为哺乳母体同样需要大量的酵素来补充体力，以提供营养给婴儿，而且产后喝酵素能够帮助产后体形的恢复等等。