狐臭是一种生活中很常见的汗腺代谢障碍引起的疾病，特别是在夏天的时候，高温会导致狐臭患者出很多汗，汗液中的某些物质会散发出很难闻的味道，这让人十分尴尬。关于狐臭的来源，有些人感觉自己是天生就有，而有的人突然就患上狐臭。那么，狐臭是怎样得来的？。

1、狐臭是怎么引起的

人的汗腺分为两种，小汗腺和大汗腺。

小汗腺是从出生就有分泌汗液功能的小汗腺，小汗腺分泌物99%是水分，0.5%是盐分，仅有0.5%是有机物，因此，只要注意平时卫生，很少会有异味。

大汗腺是在青春期防发育段经过发育之后才大量产生汗液的大汗腺，主要分布在人体的腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，开口于毛根处，其分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分，本身也是没有异味，只有经过菌类分解后才会产生臭味。

2、产生狐臭的成分

汗液是人体排泄或者散热的一种方式，其中水分占有很高的比例，自身没有任何气味，但是大汗腺分泌的液体会比较粘稠，其中含有大量的脂肪和蛋白质，蛋白质的经过细菌的分解会产生刺激性气味，如腐败的臭鸡蛋味，脂肪经过细菌的分解会产生不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸本身是没有气味的，但是其在再次氧化发生酸败反应会产生一些醛类和酮类物质，带有臭味。

3、狐臭遗传吗？

狐臭有遗传性，人都会经过青春期的发育，都会有大汗腺的发育，但是为什么有的人就没有狐臭呢？这主要是由于遗传因素引起，大汗腺分泌物中脂肪和蛋白质的量的多少是与遗传有关，因此，非疾病性的狐臭多伴有家族史。

4、狐臭会传染吗？

狐臭虽然具有遗传性，但是狐臭不具有传染性，人体分泌的汗液的成分不一样，就算被同类菌类分解也不一定会产生臭味，或者臭味不会那么浓，其实任何人的汗液经过发酵腐败都会有一点臭味，只是臭味的浓度和刺激性有差别，这并不是狐臭的传染。

5、狐臭的高发时期

青春期：青春期是大汗腺的发育时期，也是很多人开始出现狐臭的时期，由于人在小时候都没有狐臭，青春期时突然出现这种味道，给人的刺激性比较强烈。

夏季：夏季是最炎热的季节，也是汗腺最活跃的季节，夏季大汗腺分泌大量的汗液，温度较高，很容易菌类的滋生和不饱和脂肪酸的酸败，气味浓烈。

女性经期前：狐臭相对来说女性比男性更为活跃，因为大汗腺会随着经期有周期性的变化，在月经前汗腺分泌较多，在月经期间分泌最低，停经后只要不是过于炎热这种汗腺基本是不分泌的，也不会有狐臭。

6、狐臭者的注意事项

(1)饮食注意

饮食上注意多喝水，多吃一些水分含量较高的水果，蔬菜，促进排泄，分担汗腺排泄的压力，减少汗液的分泌。

可适当的多吃一些碱性食物，使身体恢复碱性环境，酸性环境是菌类生长繁殖的有利环境，碱性能适当减少菌类的滋生。

(2)生活注意

平时多注意自身的卫生，勤洗澡，勤换洗衣物鞋袜，保持身体的干燥洁净，自然可以免除狐臭。

早上出门前可适当的喷一点香水，掩盖气味，一般可保证上午不会有太浓烈的狐臭味。

7、狐臭会传染吗

(1)狐臭会传染吗

狐臭具有遗传性，只要父母双方任何一方中有狐臭，其子女就会有1/2患上狐臭的几率；如果父母双方都有狐臭，子女患上狐臭的几率则会更大。而狐臭没有传染性，即这是因为人体大汗腺肌上脾细胞间隙大，使得脂质等大分子通过大汗腺排出体外，然后由体表细菌分解产生的，而不是由于某种病原体引发的，所以使和有狐臭的人相处，不会患上狐臭。

(2)会随年龄增长减轻

由于青春期的大汗腺分泌旺盛，所以狐臭常见的人群是青壮年，但是随着年龄增长，人体各器官功能的衰老，大汗腺的分泌液随之发生退化，狐臭的味道也会因此减轻或者消失。

(3)生活卫生可减轻狐臭

温暖潮湿的腋窝是细菌滋生的温床，腋窝长期潮湿，会使狐臭情况加重。所以减轻狐臭方法的第一点就是注意个人的卫生、常洗澡、勤换衣服、保持皮肤的干燥与整洁。

(4)清淡饮食可减轻狐臭

过度使用辛辣、刺激的食物，会导致人体汗腺功能异常，因为导致狐臭问题加重，所以狐臭人群在日常饮食中应以清淡饮食为主，因为清淡的饮食可以促进身体肠胃的消化，促进体内的废除物质以及多余的水分被排出体外。