长斑也是常见的皮肤问题，祛斑也是皮肤护理中比较常见的，当然祛斑方法很多，但是想要真的祛斑没有那么容易，经常会有人尝试一些偏方来祛斑，比如说白醋泡鸡蛋，很多人是不太相信的，那白醋泡鸡蛋真的能祛斑吗？白醋泡鸡蛋祛斑怎么用？

1、真的能祛斑吗

白醋泡鸡蛋可以帮助祛除面部色斑，醋有美白的功效，可以加速血液循环、抑制黑色素沉积，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素等，白醋泡鸡蛋可以加强美白效果，淡化色斑。

2、祛斑效果好吗

白醋泡鸡蛋祛斑效果好。

单一的白醋酸性成分高，刺激成分强，食用后会对肠胃产生强烈的不适感，而鸡蛋加入后，可以缓解醋的刺激效果，减少醋酸对肠胃的强烈刺激，促进血液循环，减少黑色素的沉积，从而自然祛斑。

3、白醋泡鸡蛋祛斑怎么用

材料：白醋、鸡蛋。

做法：将玻璃罐清洗干净后放在开水中消毒处理，将鸡蛋清洗干净后放入罐中，然后倒入适量的白醋，密封后浸泡一个星期左右，鸡蛋壳变软后即可取出使用，加入蜂蜜后倒入温水食用。

4、小贴士

醋有促进消化的功效，白醋泡鸡蛋不能在空腹的前提下食用，会对胃部造成极大的损伤，避免出现胃痛和其他肠胃不适症状，在吃白醋泡鸡蛋前要吃点食物垫垫肚子，以防不适。

5、醋泡鸡蛋一次喝多少

醋泡鸡蛋一般是醋伴着鸡蛋一起食用的，在进食前，会从容器中将鸡蛋捞出来，顺便会捞上些醋，一般每人每天吃一次醋泡蛋，既能滋养身体，又不会产生刺激或者不适。