女性朋友们到了一定的年龄皮肤就会出现各种问题，特别是过了三十岁之后，身体各项机能就会开始衰老，体内新陈代谢会变慢，皮肤会开始出现色斑、鱼尾纹等等。这时候很多人会抱怨岁月不饶人，其实除开时间的原因，皮肤变差跟我们自身也有关系，自己不懂得保养，导致皱纹出现。那么女性除皱有哪些方式？女性除皱要注意什么？

一、女性除皱有哪些方式

1、及时为肌肤储水，保持肌肤湿润

我们每个人的肌肤类型都是不一样的，不同的肤质类型有不同的特点，而干性皮肤是最容易老化的肤质类型，原因在于干性肤质的肌肤较为缺水易干燥，而干燥便是滋生细纹的有有力条件。所以把皱纹“扼杀”在摇篮里的方法便是及时为肌肤储水，保持肌肤水润，不给肌肤老化提供任何的有力条件。因此，对于40岁女人来讲，一定要把肌肤补水保湿的功课做足，这样才能有效预防皱纹的产生。

2、坚持敷2-3次保湿面膜

40岁的肌肤已经“上了年纪”，此时你得用心护理它。前面我们已经说过为肌肤保湿补水的重要性，之所以强调每周要坚持敷2-3次保湿面膜的原因在于，保湿面膜是最直接有效的保湿补水方法，面膜能把皮肤紧紧地包裹起来，水分也得以缓缓深入肌肤角质层，让角质层的细胞在湿润的环境中“喝饱水”，令皮肤变得柔软有弹性。所以坚持敷2-3次的保湿面膜是十分关键的护理方法。

3、千万不要忽略防晒

防晒是为了抵御阳光中的紫外线，而紫外线不仅是女性美丽的杀手，也是肌肤老化的内在原因。美容专家把紫外线对皮肤的伤害已经强调的无以复加，它不仅会引发皮肤黑色素的异常增生，还会造成肌肤的新陈代谢减慢，从而造成肌肤老化。所以，40岁的女性一定要把防晒的功课做足，只有这样才能把导致肌肤老化的外在不利因素降到最低。

4、保持固定频率去角质

肌肤的角质层如果堆积太厚会导致肌肤暗沉粗糙，还会影响后续保养品的吸收。肌肤为肌肤去除掉老废角质是提亮肤色的需要，同时也是为了加速细胞的修护和更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮、紧致。所以，保持固定的频率为肌肤去除角质也是有效抗衰老的关键。

二、女性除皱要注意什么

1、愁眉苦脸

遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。

2、通宵上网

通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧！

3、经常晒太阳

太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防晒措施哦，防晒霜还是要擦起来的。

4、吸烟喝酒

小小的品红酒是可以的，但是多喝就对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体更会提早衰老。

5、表情夸张

夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦！

6、不爱运动

运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦！

7、卸妆马虎

很多JMS都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦！

8、不碰果蔬

有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

9、吃垃圾食品

最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是：“升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。”